じだのブログ一覧

只今夏真っ盛りですが､今年は冷夏なのか､特に今週は暑がりの私でも朝晩涼しく（寒いくらい）窓閉めて布団かぶっていました。これは９月上旬の感覚ですよ･･･
今年は夜エアコンつけて寝たのまだ１回しかありません。
私の地域の７月の気温をみたら､30℃超える真夏日が１日も無く､最低気温25℃以上の熱帯夜もわずか２日。寝苦しくないはずです。日中外に出てもドカンと感じる暑さもないような。

８月はどうなのでしょう。今日はちょっと暑くなりそうですが真夏日までいくか？
台風が過ぎれば暑くなるのでしょうか。

さて７月の体重。下がり幅は鈍ってきましたが体重1.8kg減､BMIは24.0ほどになりました。
最近､食べる量が増えて運動もさぼりがちなので､気をつけたいと思います。