じだのブログ一覧

体重を気にし始めて2週間。
今週は､たくさん食べる機会が多かった…

今日は午前中､保育園の運動会。午後は奉仕作業に車弄り。机に座ってばかりの仕事の私にとってはかなりの運動量だったのだが､夕食はカレーときた。思わず２皿食ってしまった。それでも夜計ると昨日より0.6kgダウン。い～ねぇ。

結局今週は－0.8kg止まり。もう頭打ちか？
BMIは25.0になったのでとりあえず低い目標は達成…
これ以上増えない程度に気をつけたいが…

明日はケーキを食べます。

今月末出産予定だった義妹(嫁の姉)のおなかの中の赤ちゃんが亡くなりました。
それを聞いた時はショックでした。あれだけ楽しみにしてたのに…

亡くなっても普通分娩させる病院も病院ですが､陣痛起こす為促進剤を飲むは打つはで
陣痛起きるまで４日間もその状態が続いたそうです。(母体にも影響あると思うのですが)
それだけ苦しい思いをして産んだ後､抱き上げても泣きもせず､何の反応も無いのです。
何ヶ月もおなかの中で共に過ごしたお母さんにとって､これほど辛い事はないでしょう。

とても悲しいです。今夜見舞いに行きましたが､私らにはただ慰めの言葉をかけてあげる事しか出来ませんでした。

また､人が産まれて来るというのはとても大変な事。今生きていられる私達はとても幸せなんだ、と思い知らされました。

明日お別れに行って来ます…


そんな中こんなアホなニュースを聞くと何を考えているのかと腹立たしくなってきます。

今日は､ボランティアでバリアフリーなモデルハウスの相談員として、午後から３時間過ごしています。
ボランティアといっても３時間で9000円、年間５回あるので結構おいしいのですが、客がほとんど来ないので雑誌やTV見たり･･･
３時間がこんなに長いとは。車でも弄ればすぐ経つのに・･･

携帯から画像遅れるかテスト兼ねて。

走行距離　625.9km
給油量　 　52.20L (130円/L)
実燃費　　 11.99 km/L
表示　　　　12.3　km/L　

写真は給油後ですが、給油時には残量２つでまだ警告灯点いてなかったので、もしかしたら700km狙えたかも。前回のようになりたくなかったので辞めましたが･･･

ダイエットの為､昼休みのチョイ乗りやめた事で思わぬ副産物。
最高記録でした。
でもガソリン５円/L上がったので帳消しか･･･

ダイエットしようと体重計買って１週間経ちました。
とりあえず､３食きちんと食べ､「噛まない･早食い･大食い」を改めることに。
(特に夕食は腹１２分目食べてましたので･･･)
それと夕食後のお菓子もやめてみました。
あと､昼休み出掛けるのに車使っていたのをやめ､近くなら歩く事に。

それだけ(私には結構効きます･･･)のことですが、
この１週間でなんと２．２kg減りました！まずはﾟ+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
BMIも26.1⇒25.3　このまま25切るのは近いかも。しばらく続けます。(もう腹減った～)
ちなみに､来週書き込み無ければ断念したということで･･･

昼休みチョイ乗りしなくなった事で燃費にも好影響が･･･過去最高記録となりました！
まさに一石二鳥です。