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この夏、300万食という大ヒットを記録した「石ちゃん弁当　Wソースのハンバーグ」に続く第２弾です！

今回のテーマは「秋」。

「メガ＆ヘルシー」「ワンコイン」など前回のコンセプトはそのままに、Ｗソースと副菜に石ちゃん流の秋味を加えました。

ごぼう・タケノコ・たまねぎなどの野菜を混ぜ、両面を丁寧に鉄板で焼きあげて更にオーブン加熱をして、余分な脂を落とした140gの特大ハンバーグ。

まいうー　6((((≧▽≦))))9

こんにゃく・発芽玄米・もち米の3種類をミックスし、カロリーを抑えた260gの白米。

まいうー　ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ

第３弾も期待しますぞ！！

次は冬のホワイトソースかな？

ハウス食品（株）が、平成19年8月20日より関東・甲信越地区、同年9月17日より東海・北陸・近畿地区で販売している「スープ　de　おこげ」シリーズについて、当初の販売計画を大きく上回り、供給が間に合わない状態が続いているため、当該商品シリーズのうちの1品目「海鮮しお味」を一時販売を休止するものと…

私のせいですか！（汗）

とろみと、サクサクおこげが絡んで結構美味いんですよ！

販売中止って聞いたとたん諦めていたけど、さっきコンビニ行ったら…「スープdeおこげ」がまだありました♪

それにしても売れすぎたら普通は増産するんじゃないの？

てっきりヤバイものが入っているのかと勘ぐってしまいますねー(ーー;)

９月１６日（火）よりカップヌードルカレー35周年を記念して「カップヌードル シーフードカレー」が期間限定発売致します。

「カップヌードルカレー」と「シーフードヌードル」は定番商品だから、今までありそうでなかった商品だったのねぇ…

でも、これって「カップヌードルカレー」と「シーフードヌードル」を半分ずつにして食べれば「シーフードカレー×２」になるのでは？（汗）

普段は別に食べないけど年に数回くらい「カップヌードル　カレー」が無性に食べたくなることがありますね～（笑）

近所のスーパーで買いましたが結構種類が多いですねー

龍口食品の全７種類購入しちゃいました。

坦々麺でさえ２９１kcalですから嬉しいですね♪

インドの山奥で修行はしてませんが着々と体重が落ちていますわ(*^^)v

自分の行なってる点は

①　一日三度の食事を心がけ、総カロリーを２０００kcalに押さえる。

②　飲み物はローカロリー飲料・お茶をメインとし一日５Ｌ以上飲むこと。

③　エレベーターは利用しない（笑）

④　毎日の体重を記録する。

病院の栄養士から聞いた話では、私の場合運動せずともこれだけで月３～４キロは減量できるらしいです。

ダイエットは95％が目標に到達する前に挫折すると言われてます。

そして真のダイエッターは痩せた後も体型を維持し続けるもの…終りなき戦いなのね～。

私も戦いの第一歩を踏み下ろし、次の二歩目を踏み出そうとしていますわ。

なのに今日最初の家の食事はトンカツ…(-_-;)

豚肉！そして揚げ物！私の見立てでは推定１２００Kcal

あんた、鬼嫁だよ！！(TＯT)/

結局カツの衣を箸でそぎ落としながら、頂きました（食べたんかいっ！）

こうなったら次の食事で摂取カロリーの帳尻を合わせないとねー

んー、どっちを食べようかしら？

ローカロリーのカップ麺を食事の一つに組み入れました（苦笑）