タイトルは私のヨガの師匠の名前です
このブログ、車とはまったく関係ないので
興味ない方はスルーしてください
師匠はヨガの本場、インドから夏季限定で来日しています
本来はアシュアンガっていう種類のヨガをメインに教えてる師匠だけど
私にはハードすぎてついていけない・・・
と思って師匠のクラスには参加していませんでした(泣
今日は初心者でも参加できるクラスが開催されたので
師匠のアジャスト初体験
前夜は緊張とワクワクで眠れなかったくらいです
今も興奮冷めやまずで寝れない
運動音痴で体がカチカチな私
前屈?!指先に届くわけないしって思ってたんだけど
師匠のレクチャーで余裕で届くようになりました!!
すばらしい!!
その後、瞑想や呼吸法もやったんだけど
難しいのと集中力のなさでチーンでした
ただ、今までは呼吸が浅いなぁと思ってたんだけど
深い呼吸ができるようになった気がします
そして、呼吸が楽になった!!
まさかワンレッスンで?!と思うかもしれないけど
師匠の導きが素晴らしいから改善するんです
宗教じゃないですよ
師匠はインドでは超人気の先生なんで!!
レッスン後、地元の盆踊りに行ってみたいとのリクエストで
通訳がてら師匠と2人で行って来ました
師匠は基本的に英語なんですけど私が英語をしゃべれるわけもなく
適当すぎる英語でなんとか・・・なってない・・・
こんな経験、二度とナイと思うからうれしいんだけど
自分のアホさ加減に・・・
最悪ですねぇ
さて、だらだらブログ書いてないで寝れるように努力しようかな
もし、ヨガに興味をお持ちの方がいたら
躊躇せずはじめてみてくださ
体は必ず何らかの変化を起こしてくれます
(男性も受講されています)
一応、師匠を迎え入れている日本人ヨガ講師のURLを添付します
この先生はインドを行き来するほど熱心なので
興味がある方はクリックしてみてください
そして、アポがとりにくいようでしたら私へ一報をお願いします
宣伝ではないので、興味・関心がある方はどうぞ
Posted at 2010/07/25 01:30:49 | |
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