体は正直だね。

4番負荷で35分頑張りました。
昨日不摂生したのが正直に出て、
ケイデンスは90前後を行ったり来たり。
最近はずっと90以上をキープできてたんだけど。
やっぱ体って正直ですね。
まあ、
練習しただけ良しとしてやってくださいな。