留守番組練習会。

昨日から福井丸岡でのレースのため、
主要メンバーはお留守。
今日の練習会は留守番組のみ。
その中でも参加者が少なく、スタートは3人。

朝から暑いし。
止まっていると汗が噴出します。
先週の練習会以来一週間ぶりなんでなかなか心臓がついてきません。
すぐに脈が上がってしまいます。
三郷への佐々良木川沿いの登りでは、190を超えスローダウン。
一人取り残されました。

多分、熱を測れば40度を超えてるかと思うほどほてっています。
脱水に注意し、何とか道の駅に到着。
ここで一人合流。
そして一人中途切り上げ。

また3人ですが、久保原の峠を越えて山岡へ。
峠の涼しいところでは温度計は24度の表示。
水車の辺では31度の表示でした。

実送時間は2時間、
距離は52キロと練習会としてはいつもより軽い内容でしたが、
徹底的に練習不足の僕には先週に引き続き、きつい内容でした。
秋の鈴鹿までに調整できるかなあ？

そうそう、丸岡では店長が優勝商品、コシヒカリ50キロをいただいたそうです。