チーム練習会。

沖縄組はまったりモード。
三郷まで行く予定でしたが、
釜戸駅で早くも雨。
おまけに今日は中山道東濃駅伝、
さらに釜戸駅ではJRさわやかウォーキングで人だらけ。
トイレは大渋滞です。

早々に引き揚げ、
夜連のコースをくるくる回りました。

トラックの走るルートなので、
信号でトラックを捕まえて後ろに付けば、
平地でも60キロ以上巡航。

足がまだ本調子じゃないのでなかなかトラックにつけませんでした。

結局距離は45キロ。
実走行時間は1時間50分でした。