臨時練習会。

昨日チームの掲示板にカキコしておいたら3人食いついたんで臨時練習会に出席しました。
朝は予想通り激寒。

それでも天気は快晴だったんでジャンパーは着ず、
長袖ジャージの下にアームウォーマーを付けて行きました。
ポラールの温度計では6度くらい。

8時半にもなると結構気温が上がってますね。
仲間の一人が新しい車輪を履いてきたんですが(コスミックエリート)、
まだ二日目なのにもういらないとぶつぶつ。

とても重くてやってられないというのです。
釜戸駅までゆっくりと走った後車輪を交換してみました。

なるほど重い。
これはレース向きではないな。
トライアスロンのようにアタックがかからない高速巡航なら強い慣性を武器にして、
思いギヤをゆっくりとしたケイデンスで踏めばヨサゲだけど。
三郷の上りはきつかった。
ダンシングでは車輪の慣性に負けて自転車がうまく振れません。

その点サンレモはいいですね。
振りも軽いし高速の伸びもある。
アタックにもしっかり反応できるし。
万能系のミドルハイトリムです。
やはりカーボンディープじゃないと厳しいな。

三郷からは久保原の峠を越え岩村へ。
下りでは今季最高速の74.5キロを記録。
ケイデンスは150。
52-13ではここまでです。

岩村から山岡まではまったりサイクリング＋時々アタック。
そして山岡から道の駅までは高速巡航でのローテーション。
コスミックエリートはここでは本領を発揮してるようでした。

岩村近辺でゆっくりしすぎたのか店に到着したのは12時半過ぎ。
あわててそのまま家に戻りました。

今日のポラールデータは、
途中車輪を交換している間のデータなしです。

実質70キロくらいかな。
最高心拍が191までいっちゃってますね。