あかんとくのブログ一覧

4番負荷で35分頑張りました。 昨日不摂生したのが正直に出て、 ケイデンスは90前後を行ったり来たり。 最近はずっと90以上をキープできてたんだけど。 やっぱ体って正直ですね。 まあ、 練習しただけ良しとしてやってくださいな。
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今夜は月に一度の寄り合い。 昔住んでいた地域の男衆が集まってイッパイ呑む会です。 今日のメニューはカキ鍋。 そういやカキフライも出たなあ。 お酒もたっぷり頂きました。 家に帰ってうたた寝をしていたらもうこんな時間。 すでに目はポンポンに腫れてます。 それではおやすみなさい。
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ローラーに乗りました。 4番で35分です。 だいぶ足が慣れてきたんで、 負荷をもう一つ上げようかな。 そうそう、 お店にある気尻有無からスプロケ外してこなきゃ。 こんどの日曜は練習会に復帰しようかと思ってます。
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頭が痛いだか気持ち悪いだか、 いまいち体調がすぐれません。 風邪気味なのかな？ ドリスタンを飲みました。 ということで練習はサボってしまった。
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猫好きのあなた！ 挑戦してみんさい。
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冬支度＆年末の準備でプレマシーをきれいにしてやりました。 先週も洗ったんですが、 時間がなかったので洗車のみ。 今週は洗車とアクアクリスタルの施工まで。 これで年越しを迎えられます。 洗車用スポンジが古くなったんで、 一丁新調しました。 シャンプーが入れられるタイプの柄付きスポンジですが、 これ ...
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久しぶりに土曜に練習しました。 ちょっと風邪気味が続いてるんで、 体がだるくて息も上がります。 いやいや負けてられません。 早く練習会に復帰したいし、 どうせ復帰するならみんなと一緒に走りたいし。 それまでに体を戻しておかなくちゃ。 しかしおなかのお肉が((+_+))
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仮想敵国は春シティ君。 実戦ではかなわないし、 練習量でも追いつかないので、 せめて練習日数くらいは互角にしたい。 昨日と一昨日は休んでしまったので、 今日は鞭打って頑張りました。 4番で35分。 小さなことからコツコツと。
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だから早く寝ます。 軽井沢紀行はまた今度ね。
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いやー、 疲れました。 明日も仕事。 ドライブの詳細はまた明日。 ほんじゃーねー(@^^)/~~~
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