あかんとくのブログ一覧

今夜もローラーに乗りました。
昨日怪我した掌が痛いので。

今週は4日目。
ちょっと疲れがあるのか負荷がつらい練習でした。

バームを飲み忘れたことを30分経ってから思い出し、
あわてて飲みました。

ってことで何とか50分。
軽めの負荷でケイデンスを140くらいまで上げてみました。
わりとお尻が暴れずについて行くようです。

それにしてもなかなか体重が落ちんですなあ。
食欲の秋だからねー。