2009年10月26日
今日はローラーを35分。
先日と同じように軽い負荷で。
ケイデンスは90以上をキープしたんだけど、
25分くらいで足がつりそうになりました。
やっぱしいきなりはしゃいじゃダメみたい。
Posted at 2009/10/27 01:14:48 |
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自転車 | 日記
2009年10月26日

日曜は午後から星ケ丘へお買い物へ。
メインは僕の誕生日プレゼント(だそうですが)。
もう一つの目的は、
エスティ・ローダーのクリスマスコフレ。
化粧品の詰め合わせお買い得セットってやつです。
金曜に発売されたばかりです。
口紅4本分くらいのお値段で、
その他もろもろ、
もってけドロボー状態の破格値です。
毎年恒例で購入しているんですが、
さっそくお店に行ってみると、
なんと売り切れ!
いやーんばかーんとショックを受けていたら、
再入荷があるとのこと。
先払いで予約して事なきを得ました。
肝心な僕へのプレゼントは、
前からほしかった帽子です。
赤西君が最近かぶってるようなやつ。
もう一つの目的、
王将での食事は、
今日も大混雑であきらめました。
Posted at 2009/10/26 01:19:12 |
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愛妻 | 日記