あかんとくのブログ一覧

ベーションが上がってきました。
特にローラー台練習は景色が変わらなくて飽きてしまうんで、
乗ろうと思うまでが大変。
一度休んでしまうとなかなかその気になりません。
レーパンに着替えなきゃいけないし、
自転車出さなきゃいけないし、
靴もはかなきゃいけないし、
ケータイのテレビをセットしなきゃいけないし。
ヨーイドンから結局10分くらいかかっちゃうんだもん。
でも、
二日続けると、
少しづつテンションあがってきます。

今日も35分踏みました。
やっぱり軽い負荷でケイデンス90以上で。