あかんとくのブログ一覧

と言っても、
たいしたことはないんですが。

今日はチーム練習会の日ですが、
朝起きたらひどい雨。
午後からは仕事が入っているので、
雨がやんでも走れません。

そうなりゃローラーですよ。

ってことで、
ローラー練習の新兵器導入です。
ローラー練習の永遠の課題は、
いかに飽きずに長時間踏むかってことですが、
先日までは、
ケイタイでワンセグテレビを見ながら時間を伸ばしてました。
しかし、
火サスや月九じゃあちょっとね。

そこで先日導入したネットブックの登場です。
お店で買うときにもう算段してたんですが、
同時に無線LANも導入。
自転車の前にネットブックを置き、
youtubeでツールなんかを見ながらローラーを踏むと、
あ～ら不思議！！
あっという間に1時間経過！！
あと30分もあっという間！

こりゃいい買い物だった。
これでモチベーションあがりますわ。

ケイデンスを合わせて踏むと、
プロの皆さんも大体１００くらいのようです。

こりゃ楽しい♪
がんばろっと。

ただいまほうづききょうとのホームページ改編用に、
バナーやリンクボタンの作成をしてます。
すこしづつですが。
自分が音楽活動の一端を担うなんて夢のようですが、
自分も一度は見たことのある夢。
なんだかわくわくします。

もう昨日になってしまいましたが、
チーム練習会に参加してきました。
朝はやけに心地よい目覚め。
何でかというと、
寝すぎてしまったんです。
要するにお寝坊さん。
慌てて準備をして藤岡の役場へ車を走らせました。
何とか出発時間には間に合いました。
まだまだ気温は低く、
腕の痛みも感じます。
ここ２週間ほど自転車に乗ってなかったで、
体力的にも自信がありません。
まだLSDのメンバーに混じり、
脈を165程度までに抑えての走行でしたが、
やはり練習不足にはきついものです。
中間点のコンビにでは、
メンバーのスローパンクの修理。
普段はパッチで修理してるそうですが、
スローパンクは穴が小さいのでなかなか見つけられません。
結局他メンバーのチューブを拝借して交換となりました。
後半はスピードアップして下り基調の走行。
脈どんどんあがります。
出来るだけLSD領域ぎりぎりの175拍までを心がけましたが、
登りでは結局190近くまで上げてしまいました。
距離が短かったこともあり、
無事完走できましたが、
何とか平日にも乗る時間を増やさなければいけませんね。

ここ２年ほど、
仕事は内勤で一日中いすに座ってます。
筋力の落ちる事落ちる事。
先日も練習会のときに、
監督から、
『お尻が下がってる』
と指摘されてしまいました。
そりゃ当然でしょう。
ここ２週間も自転車に乗れませんでした。
今日は日曜練習会。
まだLSDの時期だから、
何とか付いて行けるように頑張りたいですが、
どうなることやら。
みんな、
置いてかないでね。

ちょっと実家方面へ行きました。
行きにネコ１匹とタヌキ１匹、
帰りにタヌキ２匹とイノシシ１頭。
以上がプレ君の前を横ぎりました。
まさに野生の王国です。
飛出し注意なんですよ。
みんな交通ルールを守んないからね。
イノシシとぶつかっちゃった時分には、
車がとんでもないことになっちゃうだろうし。