あかんとくのブログ一覧

久しぶりの平日休みを取って、
お買い物に行ってきます。
先日はシルバーウィークだったんで、
道路は大渋滞。
明日はどうかな？
天気もちょっと心配ですが、
防寒対策だけしていけば大丈夫でしょう。

ってことで、明日は3時半前に起きて、
コペンにご飯をあげた後に高速に入り、
我が家の玄関先のバス停で待機。
深夜割を利用します。
ほんとはいけないんだけどね。

痩せるはずなんだけど。
夜にロード練習してる時は、
大概夕食後すぐに乗ってました。
その頃はおかげで体も結構絞れていたんです。
僕は食べてすぐに運動してもなんともない人なんで、
げっぷげっぷ言いながら踏んでました。
最近はお風呂の時間に合わせているんで、
夕ご飯を食べた後、
かあまと30分くらい遊んで、
そのあとゆっくりしてからローラーに乗ってます。
実は明日軽井沢へお買い物に行くんで、
今日は早いお風呂。
そのため夕ご飯を食べて、
かあまとの遊びも早々に引き揚げ、
ローラーに乗りました。
いつもと同じ35分なんですが、
久しぶりに食後すぐだったんで、
おなかが苦しくて。
ただでさえお肉が付いているおなかが張って、
苦しい35分となりました。
今日の峠は20分あたり。
きつかったです。

理由はあるんです。
ほんとはもっと早く寝たいんですけど。
いい加減生活パターン変えなきゃ。

先日からローラーの負荷を4番で踏んでますが、
そろそろ足も慣れてきました。
今日も35分踏みましたが、
練習再開したころの3番の負荷くらいの感覚です。
とにかく続けないとすぐに脚力は落ちてしまいます。
でもいやいややっていても続かないし。

自分との約束、
平日は2連休しないってのはなんとかクリア。
たまには約束破ってしまうこともあるかもしれないけど、
できるとこまでやってみます。

ここ最近は外で乗りたくて仕方ありません。
土日は仕事だったので、
練習会も欠席。
どっちにしてもまだ腕が伸びないので、
少し怖いんですけどね。

今年のツール・ド・おきなわでは、
所属チームから2人表彰台に上がりました。
その祝勝会が昨夜ありました。
お酒をいっぱいいただいてしまったので、
うまく文章が作れません。
詳しくは春シティ君に聞いてちょうだい。