あかんとくのブログ一覧

いつも練習はお風呂に入る前にやってます。
愛妻が入浴中にローラーに乗ると、
ちょうどいい時間なんで。
少し早く始めると、
待ち時間ができます。
これが曲者。
洗濯物が増えると怒られるので、
汗をかいたまま待ちます。
気温が高ければいいんですが、
これから冷え込むと大変。
そのままじゃ風邪ひいちゃいます。
汗をかいたシャツを脱ぎ、
バスタオルにくるまって待ってます。
下はレーパン。
寒いよ。

今日も35分。
負荷は4番で。

ほうづききょうとの歌を聞いてきました。
やっぱ生は良いですね。
伝わるものが違います。
オリジナルはCDよりももちろん良いし、
さだまさしの案山子を歌ってもらいましたが、
こみあげそうになりました。

今日は短い時間でしたが、
来月は愛妻とゆっくり聞きに行く予定です。

楽しみが増えました。

ほうづききょうとさんのミニライブ第一弾。
15：30～17：30頃まで。
中津川市のだいにんぐ＆ぎゃらりーたいら亭で。

お近くの皆さん、
よかったら足を運んでください。
おいしいコーヒーと、
心に染みいる弾き語りを堪能できますよ。

僕は16：30頃には行くつもりです。

今日もなんとか35分。
でも今までの35分とはちと違う。
少し負荷をあげてみました。

ローラーはマグネット式の負荷装置ですが、
今までは目盛が「3」。
今日は5分のアップの後、
「4」で踏みました。
たかが一目盛ですが、
結構負荷が上がります。

さらにそれを25分間休みなしで踏むわけですから、
運動量としては、
今までの45分くらいになるのかな？

少なくとも今までの35分とは意味が違います。
これからLSDのシーズンに入るので、
あまり負荷をあげすぎないように時間を伸ばしたいですがね。

一度心拍を録ってみよっかな。

今日はマイケルの映画を見た後に、
愛妻と星ケ丘へお買い物に行きました。
お目当ては化粧品。
先々週に行った時品切れだったこれ↓

と、
一昨日発売になったこれ↓

です。
毎年何回かお買い得品が出るらしいので、
それをお目当てにしているようです。
中身はほんとにお買い得って感じ。
通常価格だと、
口紅分だけですでにオーバーってくらい。
その中身はこんなんなってます↓

そんでもって、
紙バッグに入れてくれるんですが、
これがまた派手派手。

街の中を持って歩くのがちと恥ずかしいですね。

こんなバッグに入った化粧品を使うと、
写真のオネーさんのようにきれいになるようです。