あかんとくのブログ一覧

横浜より無事帰還。
明日からは通常業務です。

今日はもう寝ます。











そうそう、金木犀の花があまりに可愛く咲いていたのでパシャリ。

今日は朝から町内の草刈り大会があったので、
練習会はお休み。
そのあと愛妻とお買いもの。
午後は社長と営業に行ってきました。

夜は時間ができたので夜連に出発。
走行距離は39.8キロ、
走行時間は1時間25分でした。

昼間なかなか写真が撮れませんが、
そのうちにアップしますね。

今夜も店長と一緒でしたが、
短距離なら何とか付いていけるようになってきました。
ただ、これからってとこで売り切れちゃうんで、
とにかく乗り込むしかないですね。

少し前からプレ君の異音が苦になってました」。
どうやら左前脚のようです。

先日も会社の帰りに寄りました原因分からず。
ちょうどオイル交換の時期だったんでついでに見てもらいました。

しかし、
原因は分からず。
これから一つづつ部品交換をして原因究明をするようです。

なおるかなあ？

誰か同じ症状の経験無い？
左カーブ時のストローク側の時の『ことっ』って音です

行きつけの自転車のお店では日曜はチーム練習会、
そして土曜には初級中級の練習会を行っています。
4月の腰の捻挫以来まともに乗れてない僕なので、
土曜の練習会で揉んでもらおうと出席してきました。
やはり昨夜の疲れがあるものの、
今はとにかく自転車に乗ることが大事。
恥も外聞もありません。

10名の出席者がありましたが、
皆さん始めて半年ぐらいまでの人が多く、
一番伸び盛り。

案の定、
置いて行かれました(T_T)/~~~

前半の途中では片足ペダリングなど、
初歩的でかつ大切な技術を確認しながらの移動。
三郷までの佐々良木川沿いのだらだら上りは結構きついんです。
自分でもわかるんですが、
調子のいい時より5キロ以上低いスピードでもいっぱいいっぱい。
練習不足を痛感しました。

三郷からの帰りは集団走行の練習。
集団へのつき方から先頭交代のタイミング、
交代の時の力の使い方などを実践しながら下ってきました。

実走行距離は49.7キロ
実走行時間は2時間丁度です。
積算登坂高は400メートルでした。

帰りに接骨院へ行こうとしましたが、
もう閉店後。
そのまま家に帰りました。

今日は結局バタバタしてて写真が撮れませんでした。
明日はどうかな？