あかんとくのブログ一覧

この人は歌手としてはマイナーだけど、アーチストとしては、実はメジャーなんです。
ベストドラマーの女性部門を獲ったこともある技術と作詞作曲、プロデュース、そして全ての楽器演奏を自分でこなす(もちろん歌も)才能を持ち、小泉今日子やパフィーなどに楽曲提供をしています。

『優しい雨』はセルフカバーもしてる代表曲ですね。

デビューアルバムからずっと聞いてます。

独特の節回しと飽きのこないアルバム構成なので、彼女の作品ばかりを続けて聞いても同じ歌に聞こえないって感じです。

才能あふれる彼女の曲をあなたもお試しください。


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なんとか自分のブログと会社の施工店日記はほぼ毎日更新できてますが、ほかの人のブログへのコメントの書き込みがなかなかできてません。

コメントへの返信でいっぱいいっぱいです。

なんだかいろいろと落ち着かなくて、集中して読めないんです。

仕事がもう少し落ち着くといいんですが。

それまでは夜連でストレスを発散させて乗り切ります。

スタートが少し遅くなって、9:30頃になってしまいましたが、先日と同じコースの延長25キロです。
時間は57分半位で少し縮めましたが、今日はライトがしっかり充電できてたので下りでもスピードが乗ってました。

ちなみにこのコースの積算登坂高度は325ｍです。
上り坂の高低差をだけを足し算した数字ですが、ちょっとわかりにくいかな。
ポラールなどのサイクルコンピュータを持ってる人なら解ると思いますが。

処理場の坂の下りでは、この前の練習会でやった白線スラロームを取り入れてみました。

夜のロード練習は判断力がつくので結構レース向きなんですよ。

気温もちょうど良く、とても気持ちよく走れました。

これなんだか解りますか？

ホントはフランスパンなんです。

そう、焼きすぎの。

朝、愛妻に焼いてもらってるんですが、
どうやらタイマーをかけ忘れたらしく、
僕が見たときにはキッチンに煙が充満していました。

さすがにこれは食べられませんね。

陽気も良くなったんで、いよいよ夜のロード練習を再開しました。

なまった体に鞭打つため、徹底的に登り練習。

コースは瑞浪駅裏から旧19号を走り和合へそのまま浅野まで旧19号を走り、マツダのある信号を左折。
ここから延々のだらだら登り。
途中ファミマ手前でストレッチ。
そして稚児岩大橋の下を一気に登ります。
駄知の町から稲津に向かってまたのぼりです。
どんぶり会館手前の信号に出ると、瑞浪の19号バイパスまで一気に下り。
手前で側道に入り、行きつけの自転車屋の前を通ります。
今夜は電気が消えてたんで素通り。
ソニー手前の信号で右折し土岐川を越えて川沿いの道路に入ります。
そのまま瑞浪の駅前まで呼吸を整えながら軽く踏みました。
いつもはここで800ｍTTですが、今日は初日。
無理はしません。

ここで駅裏に戻ると、第2ステージです。
処理場までの延々のきつい登りを一気に上がりました。
最後は一気に下りながらクールダウン。
ちょうど1時間の練習でした。

実は、ライトの電池がうまく充電できてなく、ほとんどライトの意味がなかったんでスピードは危なくて出せませんでした。

距離は25キロですが、ほとんどのぼりなんであんまり関係ないでしょう。
心拍は193まであがったようです。

スタートが出遅れた分、これから追い込もうと思います。
じゃないと、練習会についていけません。