すいまぁのブログ一覧

朝から暗いネタですみませんm(__)m
昨日は昨年３月に天国に旅立った愛犬の誕生日でした。
生後1ヶ月で我が家に来て以来、ドライブはいつも一緒。赤ちゃんの時から車に乗せていたので酔うこともなく、窓から顔を出すのが大好きな犬でした。

週末のドライブは毎回日帰りなので普段は早朝に出発するのですが今日はカミさんに用事が出来て出発は急遽午後に変更(>_<)
それまでは一人お気楽です。なので先ずはジョギング。気持ちのいい汗をかいた後は愛車の洗車。時間に余裕があるのでいつもの洗車場に行って、ボディにワックスかけたり、ウインドウを撥水加工したりと念入りにしましたがジョギング以上に疲れました(^^;
そのまま一人でファミレスで軽めのランチをしてから都内に行ってるカミさんをピックアップする為に愛車に乗り込みました。自宅から首都高5号線経由で飯田橋まで行って麹町でカミさんを乗せて遅ればせながらドライブ開始。先週長野方面に行ったのと、今回出発が遅れたので目的地は近場の三浦海岸にしました(^^)v
三浦海岸には何度も通っていて、お気に入りのドライブコースです。首都高環状線からレインボーブリッジ経由で湾岸線に入りベイブリッジを通過して横横線を走って麹町から約１時間の高速快適クルージングです。
三浦海岸には一年ちょっと前に亡くなった愛犬のホワイトテリアも連れて良く砂浜を散歩したので思い出が沢山あります(涙)
今日も海開き前で人がほとんどいない海岸を夫婦で散歩しましたが風があったので海も少し荒れてました。その後ちょっと早いですが食事です。場所は三浦海岸にほど近い｢漁火亭｣と言う食堂。以前地元の方に教えてもらったのですが入口も狭くて駐車場もないので穴場的な食堂。入ったのが17時前だったので誰もいませんでしたが地元でも人気があるらしく帰る頃には満席になってました。
選んだメニューは鰯のつみれ揚げ、地ダコとワカメのサラダ、それとフライ定食に刺身定食(^^)dどれも美味しかったです。しかも値段も安価で全部で三千円でお釣りがありました。
帰路は芸がありませんが来た時と同じコースを走り、２時間弱で帰宅しました。
近場で短時間の往復約250キロの快適ドライブでした(^-^)
おやすみなさい

今の私の楽しみはと言えば週末ドライブや、たまの家族揃っての外食位かな(^-^;まぁ同僚や趣味の水泳仲間との飲み会も楽しみと言えなくはないですが…。
そんな訳で現在今週のドライブについて行き先を思案中！
日帰りや一泊圏内はほとんど行き尽くしているので毎回コース設定は悩ましい。ただ自宅からだと東西南北、海、山の各方面に行きやすいでので選択肢は多いですね。
さて明日は何処に行こうかな？もちろん助手席はいつものお方で，トキメキはないすが気楽です(^o^;)

先日軽井沢のアウトレットで購入したアディダスのジョギングシューズですが購入時にショップの方から靴底がコンチネンタル製と教えられました。底を見てみると小さいながらコンチネンタルのロゴもあり驚きました。愛車のタイヤもコンチネンタルなのでそんな理由もあり購入。
今朝自宅周辺のいつものコースをジョギングしましたが確かに以前のシューズよりグリップが良くて、昨日の雨で濡れた下り坂でも滑らず安定感がありました(^.^)
ただ今回は脚への負担軽減を考えて、クッション性を重視したシューズにしたのでその分重量がアップしてタイムは遅くなりました(>_<)
なんだか車と同じですね。

フルコースと言っても料理ではなくてトレーニングの事(^^;
先週の金曜から一泊二日で家族旅行を楽しんだのですが旅行中に食事とアルコールの摂取量が大幅にアップして、当然の事ながら体重も同様に見事に増加(>_<)。年齢的にもこのまま放置プレイをしたら修正不可能になるのは必至。ですので昨日の夕方にいつも通ってるスポーツクラブでトレーニングをしました。普段は週に１、２回帰宅途中に少し泳ぐ程度しか利用しないのですが、昨日は滅多にしないフルコースのトレーニングです。内訳はマシンを利用しての筋トレとジョギング、その後ストレッチをしてから室内プールで水泳で合計２時間のトレーニング。運動前は重たかった身体も運動後は幾分スッキリした感じ。でもきっとこれは精神的な影響大ですね(^O^)
おかげ様で帰宅後のビールと食事がとても美味しかったです。これって体重減には無意味だったのかな？
それと今日は久し振りの筋トレの影響でお腹と胸が筋肉痛です(^o^;)