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2007年07月22日

ビーリーブートキャンプ　一日目終了！

先ほど仕事終わってから

入隊しました！！

ビーリー！！
w( ▼o▼ )w オオォォ!!

マズ一枚目終了！！

５０分近くあるけど
なげーーーーーーーーーーーー(;´▽｀A``

正直に感想言いますと

楽しい(￣￢￣*)☆彡

確かにキツイけどねぇ　身体が時々叫ぶんだけどぉ
汗ダラダラ出るのが楽しいぃぃぃぃ！！！！

身体の筋肉の悲鳴が最高！！
元々筋トレが好きで
しかも学生の頃から部活で同じようなのしてたから

なんか懐かしいわ　楽しいわ♪
忘れてた楽しみ思い出し(⌒￢⌒*)♪

コレなら続けられるねぇ～
みんなも入隊しなさい(笑)

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Posted at 2007/07/22 22:58:00

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しの＠葉山 2007年7月22日 23:01 ハイ(^O^)/検討中。次は「ターボジャム」が流行るらしいですよ。	コメントへの返答 2007年7月22日 23:21 ターボジャム？何すかそれ？オイラはとりあえずコレでいいや♪ 最高ですよ♪
やよ 2007年7月22日 23:06 ぐっち、すごいじゃん！これやった人、大体は「きつい！ムリ！」とか言うよ～	コメントへの返答 2007年7月22日 23:34 全然無理とか思わないよぉ～本気で楽しい♪ 汗かくのも良いしぃ身体動くのも良いし最高だよ♪
★みかん★ 2007年7月22日 23:11 みかんは④日で脱退しました(・ω・;)(;・ω・) また始めてみようかなぁ。。。相方は②日くらいでした(爆)	コメントへの返答 2007年7月22日 23:35 （￣ｏ￣）え？４日もって今ダウン？もっかい始めな～神風は強制だよ(笑)
ニラカナ 2007年7月22日 23:13 次行くオフ会での隊長の締まり具合で入隊しようか決めようかな？ (￣ー+￣)ニヤリでも、あのでーぶいでー高いのよね。 (｀ε´)	コメントへの返答 2007年7月22日 23:37 ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ締まり具合ってエロイよ(笑) デイぶいデー焼いてあげようか？ｓｙｏさんにも焼くし
☆ＴＭＹ☆彡 2007年7月22日 23:14 毎度。僕も同じ気分なんです。辛いけど楽しい。後のＤＶＤで、ビリーの言葉も笑える部分が出てくるよ。この先。頑張ろうね。	コメントへの返答 2007年7月22日 23:40 あ！（・＿・ゞ-☆ この度はありがとうございます！楽しいですねぇ♪マヂで最高っす！笑える言葉があるんすね(笑) 明日が楽しみでしょうがないですよ♪ ともに頑張りましょう♪
☆まるさん☆ 2007年7月22日 23:34 明日のコメントお待ちします（爆）	コメントへの返答 2007年7月23日 0:05 自爆期待してますね(笑)
りょうよし 2007年7月22日 23:35 会社の後輩から借りる予定です！そろそろ入隊します(^_^)	コメントへの返答 2007年7月23日 0:05 w( ▼o▼ )w オオォォ!! 共に頑張りましょうや！！
ニラカナ 2007年7月22日 23:53 それは隊長がエロい事考えてるからです。（キッパリ）是非、焼き焼きして～。m(_ _)m まだ入手していなければ、ゲドとか、いろいろ有るよＤＶＤ。ただ、エロいのはダメよ。（笑）	コメントへの返答 2007年7月23日 0:06 そうですが　なぁ━(´ 　)にぃ━(Д´ )かぁ━(｀Д´)？？キッパリ /(・。・) 了解!焼き焼きするよ♪ おお～ゲドも欲しいね他にもあるの？後で何あるか教えてぇ～
ひろ＠横浜 2007年7月23日 0:08 私はだめ、体固くて、無理ぽ。年寄りにはキツそうです。卒隊報告楽しみしています。 (☆･∀･)/	コメントへの返答 2007年7月23日 0:12 自分もコレやって固くなったの実感しました(;´▽｀A`` だけど続ければ柔らかくなりますよぉコレは絶対効き目ありますね頑張ってみます♪
とみ♪ 2007年7月23日 1:09 いい汗かいてますね～その後のビールでも！ [壁]｀∀´)Ψヶヶヶってのはジョーダンです！でも、おいらには辛そうです・・・	コメントへの返答 2007年7月23日 15:12 良い汗かいてるよぉ神風はみんな強制だからとみさんもコピー渡すから(笑)
ニラカナ 2007年7月23日 2:09 フォトギャラにNIRAKANAYAオープンさせときました。（笑）分かるかな？分かんなかったら虫メガネで・・・(・ω・;)	コメントへの返答 2007年7月23日 15:13 /(・。・) 了解! 後で見に行きマウス♪
ゆぅ＠多摩 2007年7月23日 7:38 おはようございますぐっちさんも入隊ですかぁ最近、入隊される方、多いです(^_^;) 50分もやるんですか？帰宅の遅い私は、無理かも(笑) 頑張って続けて下さいね。	コメントへの返答 2007年7月23日 15:14 ちわ～v(￣∇￣)v そうなんですよ５０分がスゲー長いんですが二日目は短く感じましたよ♪ 半分でもいいからやると良いかもです♪
☆ＥＲＩ☆ 2007年7月23日 11:15 おはよーございます(●´∀｀●) ぐっちさんも入隊されたんですね～☆ ｱﾀｼ１週間は頑張りましたが、最近はｻﾎﾞﾘ気味･･･。ﾋﾞﾘｰ隊長に怒られるのでまた再開しよーと思ってます！！ﾋﾞｸﾄﾘｰ！！！笑	コメントへの返答 2007年7月23日 15:15 一週間頑張った結果はどうだったの？痩せるより引き締める目的なんだよ♪ もったいないから続けたほうが身体にいいよ(笑)
kuu☆ 2007年7月23日 11:34 神風は入隊強制？(笑) (((;ﾟдﾟ))) くぅもやってみたいんだけど DVDコピーしてくれる？？ (☆^∀^☆) めちゃ筋肉痛になりそう	コメントへの返答 2007年7月23日 15:15 コピーしたよん♪ ってか早くＤに言えよナァ。
glamorouspike 2007年7月23日 14:30 Ｍなのね(´∀｀*)ｳﾌﾌ	コメントへの返答 2007年7月23日 15:16 筋肉に関してはＭだな(￣￢￣*)
いさか○じゅうぞう 2007年7月23日 21:28 ありゃ？携帯からコメ入れたはずが・・・無い（＞＜）送信失敗したんかなぁ・・・それ・・・汗？汁？（爆）	コメントへの返答 2007年7月23日 21:41 コレは汁です(爆)(爆)(爆)
にぃちゃん 2007年7月23日 22:15 あ！ここにも入隊者が！( ´艸｀)　　　　初日が一番キツかったわ～オイラ３日目で止まってます（汗継続せなあきませんね(=´▽｀)ゞ	コメントへの返答 2007年7月24日 14:40 "＼(￣^￣)゛ハイ!!入隊してます♪ 最初より二日目がきつかったですわ今日で三日目！もぅ楽勝！
ゲン＠北広 2007年7月24日 8:15 おぉ～一日目は無事終了！？（笑）おいらはパス！！ビリーやる必要の無いボディ～なので～（爆）	コメントへの返答 2007年7月24日 14:40 ( -_-)フッいいね　スレンダーで(￣o￣;)ボソッ

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しの＠葉山 2007年7月22日 23:01 ハイ(^O^)/検討中。次は「ターボジャム」が流行るらしいですよ。	コメントへの返答 2007年7月22日 23:21 ターボジャム？何すかそれ？オイラはとりあえずコレでいいや♪ 最高ですよ♪
やよ 2007年7月22日 23:06 ぐっち、すごいじゃん！これやった人、大体は「きつい！ムリ！」とか言うよ～	コメントへの返答 2007年7月22日 23:34 全然無理とか思わないよぉ～本気で楽しい♪ 汗かくのも良いしぃ身体動くのも良いし最高だよ♪
★みかん★ 2007年7月22日 23:11 みかんは④日で脱退しました(・ω・;)(;・ω・) また始めてみようかなぁ。。。相方は②日くらいでした(爆)	コメントへの返答 2007年7月22日 23:35 （￣ｏ￣）え？４日もって今ダウン？もっかい始めな～神風は強制だよ(笑)
ニラカナ 2007年7月22日 23:13 次行くオフ会での隊長の締まり具合で入隊しようか決めようかな？ (￣ー+￣)ニヤリでも、あのでーぶいでー高いのよね。 (｀ε´)	コメントへの返答 2007年7月22日 23:37 ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ締まり具合ってエロイよ(笑) デイぶいデー焼いてあげようか？ｓｙｏさんにも焼くし
☆ＴＭＹ☆彡 2007年7月22日 23:14 毎度。僕も同じ気分なんです。辛いけど楽しい。後のＤＶＤで、ビリーの言葉も笑える部分が出てくるよ。この先。頑張ろうね。	コメントへの返答 2007年7月22日 23:40 あ！（・＿・ゞ-☆ この度はありがとうございます！楽しいですねぇ♪マヂで最高っす！笑える言葉があるんすね(笑) 明日が楽しみでしょうがないですよ♪ ともに頑張りましょう♪
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ひろ＠横浜 2007年7月23日 0:08 私はだめ、体固くて、無理ぽ。年寄りにはキツそうです。卒隊報告楽しみしています。 (☆･∀･)/	コメントへの返答 2007年7月23日 0:12 自分もコレやって固くなったの実感しました(;´▽｀A`` だけど続ければ柔らかくなりますよぉコレは絶対効き目ありますね頑張ってみます♪
とみ♪ 2007年7月23日 1:09 いい汗かいてますね～その後のビールでも！ [壁]｀∀´)Ψヶヶヶってのはジョーダンです！でも、おいらには辛そうです・・・	コメントへの返答 2007年7月23日 15:12 良い汗かいてるよぉ神風はみんな強制だからとみさんもコピー渡すから(笑)
ニラカナ 2007年7月23日 2:09 フォトギャラにNIRAKANAYAオープンさせときました。（笑）分かるかな？分かんなかったら虫メガネで・・・(・ω・;)	コメントへの返答 2007年7月23日 15:13 /(・。・) 了解! 後で見に行きマウス♪
ゆぅ＠多摩 2007年7月23日 7:38 おはようございますぐっちさんも入隊ですかぁ最近、入隊される方、多いです(^_^;) 50分もやるんですか？帰宅の遅い私は、無理かも(笑) 頑張って続けて下さいね。	コメントへの返答 2007年7月23日 15:14 ちわ～v(￣∇￣)v そうなんですよ５０分がスゲー長いんですが二日目は短く感じましたよ♪ 半分でもいいからやると良いかもです♪
☆ＥＲＩ☆ 2007年7月23日 11:15 おはよーございます(●´∀｀●) ぐっちさんも入隊されたんですね～☆ ｱﾀｼ１週間は頑張りましたが、最近はｻﾎﾞﾘ気味･･･。ﾋﾞﾘｰ隊長に怒られるのでまた再開しよーと思ってます！！ﾋﾞｸﾄﾘｰ！！！笑	コメントへの返答 2007年7月23日 15:15 一週間頑張った結果はどうだったの？痩せるより引き締める目的なんだよ♪ もったいないから続けたほうが身体にいいよ(笑)
kuu☆ 2007年7月23日 11:34 神風は入隊強制？(笑) (((;ﾟдﾟ))) くぅもやってみたいんだけど DVDコピーしてくれる？？ (☆^∀^☆) めちゃ筋肉痛になりそう	コメントへの返答 2007年7月23日 15:15 コピーしたよん♪ ってか早くＤに言えよナァ。
glamorouspike 2007年7月23日 14:30 Ｍなのね(´∀｀*)ｳﾌﾌ	コメントへの返答 2007年7月23日 15:16 筋肉に関してはＭだな(￣￢￣*)
いさか○じゅうぞう 2007年7月23日 21:28 ありゃ？携帯からコメ入れたはずが・・・無い（＞＜）送信失敗したんかなぁ・・・それ・・・汗？汁？（爆）	コメントへの返答 2007年7月23日 21:41 コレは汁です(爆)(爆)(爆)
にぃちゃん 2007年7月23日 22:15 あ！ここにも入隊者が！( ´艸｀)　　　　初日が一番キツかったわ～オイラ３日目で止まってます（汗継続せなあきませんね(=´▽｀)ゞ	コメントへの返答 2007年7月24日 14:40 "＼(￣^￣)゛ハイ!!入隊してます♪ 最初より二日目がきつかったですわ今日で三日目！もぅ楽勝！
ゲン＠北広 2007年7月24日 8:15 おぉ～一日目は無事終了！？（笑）おいらはパス！！ビリーやる必要の無いボディ～なので～（爆）	コメントへの返答 2007年7月24日 14:40 ( -_-)フッいいね　スレンダーで(￣o￣;)ボソッ

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