マツセラのブログ一覧

(´ρ｀;)ｹﾞｯﾌﾟ、もうお腹いっぱいです。



食欲の秋？


いや、この仕事量どうにかしてください。


ストレス食いでマジで太りそうですけど（汗...


ウエイトダウンのために始めたランニングも福井マラソンのあとはパタリと停止中。
多忙と夜の冷え込みでますます走らない日々が続きそうです。
冬に向けてお肉蓄え中のマツセラです。



しかし、毎日気持ちのいい秋晴れが続きますねぇ。








寂しい・・・



実に寂しい。

この秋を撮りそこねてる気がして。










隙あらば撮りに出たる（笑）

10キロ完走してきました♪







しかし、今回は結構キツかった～。
3キロ付近で膝にイヤーな違和感。
5キロ付近で激痛。足をかばってびっこ走りに。
練習の時から兆候があったんですが、ここにきてキタみたいです。


途中ストレッチしたり、救護班の兄ちゃんにアイシングしてもらいながらなんとか完走。
嫁さんも去年に引き続き余裕の完走。
また嫁さんの足引っ張ってしまい「膝痛めなければもっと行けた」とダメだし頂戴しました（汗
ゴメンナサイ。


走りきった後は完走の嬉しさで痛みもひいてたんですがね、それもつかの間。

痛みがぶり返して歩き方がロボットみたいになってますｗ


今日はサロンパスひらめ貼りで寝ます。

無事、車検完了です。

今回の店は検査後に下回り・足回り・油脂類などの確認を立会いで説明してくれました。

うちのアクセラはこれで丸5年。
5年も経つと色々劣化も目立ちますねぇ・・・




覚書も踏まえて記載...

・ブレーキオイルの劣化（色付き）
・冷却水の減り（補充済）
・バッテリー劣化（端子にサルフェーション有り）
・ロアアームブッシュ類の劣化（ヒビ）
・マフラーフランジボルトのサビ（サビ結構ひどい）
・スプリングのサビ（塗装剥がれてサビサビ（汗））
・ショックバンプラバーの劣化（もうボロボロでもげてる（涙））



年始のタイヤ交換の時に足回りは確認してましたが、今回じっくり見てみると結構キテました。
バンプラバーがペロローンともげたときは結構ショック＾＾；

でもじっくり見れてクルマの状態が細かく分かったので良かったです。
様子を見ながら足回りも交換していこうと思います。


費用は7万以下（＠キャンペーン特価）で、エンジンオイル交換5回無料券ももらえたのでなかなか得した気分でした＾＾





さて、




この後はAkuさんとエントリーしてきました♪








明日は秋風そよぐ市街地を走ってきます！








ここ目指して！

ぼよよん。




自分と嫁さんは仲良く10㌔、Akuさんはハーフ


ここ最近は練習サボりっぱなので、タイムは期待できないですが完走目指して楽しんできます♪♪








エントリーの後は会社へ...







仕事じゃなくて、


今日はうちの会社のスポーツフェスティバル。
スポーツはそれなりに、あとはダベって飲み食いしてようかと思ってたのに、行った時間が遅くて秋吉もミスドもすべて終わってた...子供がドーナツ食べたいと言っていただけに残念＾＾；

目玉の抽選も外れて何しにきたのか分かんないｗ


ただ、ひとつだけキッチリ押さえておきました。


「黄金富士」

箱根、大涌谷からの富士山です。


フェスティバルで写真展もやってるんですけど、1位ゲットできました＾＾
3年連続頂いときました♪