
6月はじめに 目標高く12キロ減で
ダイエットを始めた私
なんと折り返し点を通過しました
今朝までで6キロ強減です(^v^)
10年位前に
お金かけて痩せたのにリバウンド(;_;)
今回は雑誌とかに載ってる体操をいろいろ試して
自分に合ってる(簡単で続きそうなもの)と思うものを毎日続ける
チョコレートをやめる
ビールはやめられないので 肴を低カロリーに物にする
食べ物のカロリーを意識する
ケーキ類はもらったらありがたく頂くが自分では買わない
まったく減らない時期を経て やっと半分
9月は初めに北海道旅行 半ばで法事 後半に愛媛に帰省と
ダイエットの敵が目白押し ここはダイエットを忘れて
9月は現状維持を目標に
あと半分はかなりきつそうだから
年内あと3キロ減を目標に頑張ります p(^ ^)qファイト!
Posted at 2007/08/27 10:34:11 | |
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