美夢のブログ一覧

バリバリバリってものすごい音で雨が

窓を開けたら　雨のにおいがしてました

もうやみましたけど　

ここ数日は短期集中ですね

何年ぶりかで帽子を買いました

酒井法子プロデュースPPrikorinoの

｢小顔帽子」効果あるのか？

もうちょっと涼しくなったら再開予定の

お散歩用です(^・^)

そろそろ体操してお風呂入るかなと思ったとき

長男がビリー仕様でおりてきました

エアコン消されるので　お風呂はちょっと後にしよ

と思ったら　

長男　「今日は腹筋からやってあげるわ」

私　　「・・・？？？」

長男　「30分やから　かあさんもやり」

半ば強制的に仮入隊です

私がやるとかっこ悪くて・・・　腹筋より太ももが痛い

心配は明日の朝事務所の急な階段のぼれるかなぁ？　です

長男はこの後応用編もやってましたが

私は自分の体操をして　お風呂へ

まあこのまま　逃亡します　ﾀﾌﾞﾝ

朝起きたら全然影響なしです

明日かなぁ・・・・・

うちの事務所　元々どこかの会社の寮を手直しして

使っています

８畳位の４部屋をぶち抜いています

ここにエアコン１台　

改装のとき電気屋さんは２台つけるように電気工事を

してくれていますが　　エアコンは１台

私の席は社長曰く「特等席」で　ものすごくエアコンが効きます

今朝席に着くと　「うーわっさむっ！！」状態だったので

設定を見ると２３度　２６度まで上げておきましたが

夏カーディガンがかかせないです

がちゃこさんは反対側の隅っこで仕事しているのです

夏は暑く　冬寒いです

たまにこの席の近くで仕事をすると　ほんと暑いです

最近朝きたら作る冷凍庫で凍らせたコーヒーを　１

時半ごろ出してくれます

「いらない」と言ってもくれます　善意だとは思いますが

ほんとにいりません

この温度差はきついです

社長エアコンもう一台入れてください

って何度も訴えてますが　実現はしそうもないです（，。．）

６月はじめに　目標高く１２キロ減で　

ダイエットを始めた私

なんと折り返し点を通過しました　

今朝までで６キロ強減です（＾ｖ＾）


１０年位前に　お金かけて痩せたのにリバウンド（；＿；）


今回は雑誌とかに載ってる体操をいろいろ試して

自分に合ってる（簡単で続きそうなもの）と思うものを毎日続ける

チョコレートをやめる

ビールはやめられないので　肴を低カロリーに物にする

食べ物のカロリーを意識する

ケーキ類はもらったらありがたく頂くが自分では買わない

まったく減らない時期を経て　やっと半分

９月は初めに北海道旅行　半ばで法事　後半に愛媛に帰省と

ダイエットの敵が目白押し　ここはダイエットを忘れて

９月は現状維持を目標に

あと半分はかなりきつそうだから

年内あと３キロ減を目標に頑張ります　p(^ ^)qファイト！