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手持ちのDAL50－200ｍｍ　キットレンズの望遠端で撮影してみました。

K-5Ⅱで満月初撮影です。

＜撮影データ＞
ISO８００
露出1/1600秒
F値　F8
２００ｍｍ



手持ち撮影したJepg撮って出しをトリミングしました。

K-mで撮影した時よりもノイズが少なくて、輪郭がハッキリしています。

クレーターの凸凹が分かるぐらいです。

３００ｍｍだともっと大きく写るんでしょうね。

職場で血糖値が下がって、頭が回らなった時の為に、職場のMyデスクの中には甘い物が常備されています。

おやつを自由に食べられるいい職場です。(笑)

喫煙者の時は、缶コーヒーぐらいしか買わなかったのですが、タバコを辞めてからおやつを食べるようになりました。

禁煙後の体重もうなぎ登りで、一時期は3桁の大台に乗ろうかという所まで行きましたが、
そこから、ジョギング・テニス・ジム通いを初めて、15ｋｇ以上減量に成功し、キープしています。
週3回程度のジム通いを辞めるとどうなるだろうと考えるとぞっとします。

少し油断して暴飲暴食すると、直ぐに2～3ｋｇ戻してしまいます。
やっぱり、体重計には毎日乗らないといけないですね。

本当は、運動を辞めても体重がキープできるように食生活を改善しないと根本的な解決には
ならないのですが・・・　なかなかお菓子とお酒が辞められない。（苦笑）

禁煙成功→体重増加→健診でメタボ診断→保健士の指導→運動・ダイエット

という構図は、多くの人が経験されていることと思います。

話がそれましたが・・・・

本題はブルボン「バナナのオムレット」を見つけて初めて買ったら美味しかったという事です。(笑)

お値段は6個入りで198円、1個33円でした。

このお菓子が、1個33円なんて、ブルボン偉いっ！