熊騒動のブログ一覧

本日の日記です。

今日はまた産業医面談でした。復職するにあたって、復職を支援する施設に通うのを勧められました。それなりの日数を「大人の夏休み」してますから、やっぱりきたか！という感じです。先が見えなきゃ長く感じるけど、先がチラッとでも見えたら短く感じますね。復職の具体性が増す度に「もうちょっとだけ…」って日記に書くんだろうなぁ～

私もね、一度はストレスの対処だとか、コミュニケーション能力を高めるとか…みたいなね、そういうのを勉強した方がいいなーと思ってたんですよ。Youtubeでもそういう内容の動画はありますが、実際に座学で勉強するのとはまた違うよな～なんて思いますし。

でもね、その施設が若干遠いから、交通費がちょっとイタいな～って思いました。週に3～4回の通所と資料に書いてあったので、週4で通ったとして…電車代が毎月2万円を少々超えますね。普通に車通勤してた時のガソリン代の2倍近い金額ですよ。収入が下がっちゃってるから余計にキツいです。かといって車で行くと、今度は駐車料金が高いんですよね～

施設利用料は…忘れた笑　ホームページのどこにも￥の事を書いてないので、無料か、ステキなお姉さんとお話できる店に行った方がマシと思える金額か…のどちらかでしょう。

帰宅してからググってみたら自転車で通える圏内に支店があるようなんで、利用料次第ですが、なんとかそっちに行ってみたいですね～～

それともう一つ、表に「今日1日をどう過ごしたか…」みたいな記録を取っていってほしいそうです。いわゆるライフログですね。

時間術とかに興味あったので、ちょっと楽しそうと思うのが6割、「めんどくせー!!」というのが4割ですね。これの様子をチェックして、復職できるかどうかを見極めるそうです。

とりあえず今日からやっていってるんですけどね、まぁまぁ有意義に過ごしてますよ。今日は。今日はね。

面談が昼前にあって…帰ってから、魚の水替えもしたし、読書も90分したし、近所の池を1周と+αで5kmくらいウォーキングしましたよ。これが継続的に実施できるかっていうと別問題なんですよね。たぶんそういう所を見るのが目的なんでしょう。もちろん、昼夜逆転してるとか、毎日8時間Youtube見てるとか、そういう状態だったら復職できないよ～なんて話がありましたもん。

一日単位で見たら、登山に行くとか、釣りに行くとか…そういうアクティブ趣味をぶち込んで、午前～夕方くらいまでイイ感じに、できれば運動量多めに過ごしたら攻略できるでしょう。特にキャンプで宿泊したなら24時間分はどうにかなりますし、近所の山でも登ったら、なんだかんだ数時間どうにかなるでしょう。特に登山は実際に体力もつくだろうし、その後に少々ダラダラしても「ま、登山してるし…」ってなりそうだし得点が高そうですよ。

釣りは…まだ行けてないので、どうなるかわからんですね。オキアミのパックを買っていくつもりですが、どのくらいのペースで消費するのかがわからんです。実際に行って試すのがイチバン早くわかるし、明日行ってみようかな。でもライフジャケットを通販したのが届いてないから、柵がある所に行きます。平日だし、混んで無かったらいいな～

これについて1個だけ心配なのが、「遊んでばっかりやんけ!!」ってならないか…という所ですね。比較的簡単そうで役立ちそうな資格試験の勉強でも始めた方がいいかもしれないですね。

復職の話題からちょっと離れてですね、今はお友達をキャンプに誘ってるところです。元々アウトドアに興味はあるっぽいのですが、「やりたいけど、いつ始めるかは考えてなかった」っていう具合だから、1度用品店に行って、できればテントとかの「買った以上、1回は行かないと…」っていう感じになる、それなりに大きめのアイテムを買ってくれるとベストですね。

寝袋と薄いマットは持ってるようなので、あとテントがあればテント泊できますから、アイテム共用しつつ一緒に行ったら、合う・合わないもわかるだろうし、1回は一緒に行きたいですね～～～