慎之介_のブログ一覧

おはようございます😊

7月に入って4日連続で走っちゃいました〜🏃🏽

けさは3時起きで180分ゆっくり走る予定でしたが、10キロを過ぎたあたりから右足の足の裏に違和感が…😅
ここは無理せず150分で中止することに

家に帰ってソックスを脱いだら右足の裏の親指の付け根付近にマメができてました😓

おはようございます😊

老体に鞭打ってランニングをボチボチやってきましたが、一丁前にハーフマラソンにエントリーしてしまいました😅



で、エントリーしたのは、11月8日開催の将門ハーフマラソン。

なのに最近サボり気味だったランニングをけさは頑張ってきました🏃🏽
なんだかスピードアップのためにはインターバル走とやらがイイと聞き、1000m×3本走る予定が2本で敢えなく撃沈😅




こんなんで完走できますかねぇ😅
今から心配になってしまいます😓

おはようございます😊

きょうは仕事が休みなので早朝から21キロを走ってきました〜🏃🏽

前回ハーフを走った時より4分以上タイムを縮めたものの、多くのマラソン大会のハーフの時間制限2時間30分を切ることはできず、改めて自分の実力不足を思い知らされました😮‍💨

おはようございます😊

今まで雨の日はサボっていたんですが、初ハーフまで5ヶ月を切ってきたので、けさは近所を走ってきました〜

シャワーランも結構楽しいものだったんですね😊

おはようございます😊

新しいランシューを買ったので、雨が降りはじめる前にいつものランニングコースを軽く5キロ走ってきました。