ちょと疲れた２（皆さん1日何歩歩きますか？）

今日で10月も終わりです。
朝方雨が残りましたが、すぐに快晴。
昼間は暑かったです。(^^♪

9月1日から職場がかわり
　・ 9月－残業６７時間
　・10月－残業７４時間
でした。
平均8:00～21:00（1日１２時間勤務）です。
2週連続8:00～22:00（1日１３時間勤務）もありました。

前職時代も含めここ１０年はずっとＰＣ操作が仕事。
疲れるのは
　・頭痛 、肩こり、目の奥、首のこり
でした。

今は昼休みに３０分座れるだけでずっと立ち仕事。
ＰＣ操作も立って操作です。立って5時間もＰＣ操作（図面作成）は結構疲れますね。

また仕事での歩行数はずっと1日2,000～3,000歩でしたが9月からは8:00～21:00の間で
一度も10,000歩以下の時はありません。（画像は本日の歩数）
いつも足がパンパンです。

皆さんは1日何歩歩きますか？