4連休3日目、自転車

生産調整で休みが多くなってから
運動不足解消の為、自転車多用です。
一人での外出は全部自転車。
例年ならソフトで炎天下の中
　・1時間キャッチボール
　・1時間ノック
　・1時間バッティング投手
ですが今年はコロナでやってないので
明らかに体力が落ち暑さにも弱くなっています。
今日土曜は自転車で
ホームセンター、１００均、銀行、ドラッグストア、昼食購入と、約2時間走り回りました。
荷物が増えるといったん自宅へ戻るので効率は悪いですがまあいいでしょう。
猛暑日が多く、熱中症予防で最近は控えてましたが、今日は大丈夫かなと
思いましたが34.4℃で、汗がすごかったです。
自転車は走行中は風が当たり気持ちいいのですが
信号待ちはやばいです。汗が噴き出ます。