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2009年09月07日 イイね！

やはり昼寝は効きます

やはり昼寝は効きます先週は月曜と火曜は仕事中にものすごい睡魔で、
大嫌いなコーヒーを飲む事に→。
今週は反省を活かし、昨日の日曜日、
夕方４時～６時まで昼寝をしました。
で夜は２３時に就寝。寝たと思ったら朝５：４０で爆睡。
今日は仕事中あくび一つ出ませんでした。
夏の昼寝は３０分で夜の２時間程度に相当するらしいです。効果が有りました。 夏は昼寝をしても風邪をひかないのでいいです。
（冬はコタツでうたた寝→即風邪を引きます。）
Posted at 2009/09/07 22:30:17 | コメント(2) | トラックバック(0) | 出来事・思った事 | 日記
2009年09月07日 イイね！

今日も晴れ。暑くて３１℃

今日も晴れ。暑くて３１℃今日もいい天気。気温３１℃で暑かったです。
明日もいい天気かな？
水不足で会社の草や木や芝などが枯れてしまっています。
Posted at 2009/09/07 21:14:41 | コメント(2) | トラックバック(0) | 出来事・思った事 | 日記

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何シテル？   12/09 21:32
夏が大好きです。 夏の方が食欲も旺盛。特に３０℃をこえると 凄く食べれます。 寒さには弱く気温２０℃以下は 弱点で１０℃以下は駄目です。 冬は食が細り...
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