ヤスピーのブログ一覧

ううう～さむい
今朝の山形は最低気温2.4度でしたが、早起きして峠行って走って来ました。
今シーズン 夏タイヤ最後ですんで、チョイト ドライブ楽しもうかと…
写真は 峠下って来て 帰りに見えた月山です。
山の半分くらい雪ですね。。。
もうじき全面真っ白な山になるかと…。
夏タイヤ最後のドライブは5時45分くらいに出発して6時15分くらいに帰ってきました。

帰宅後早速POLO君のタイヤ交換。

市内走行がメインなんで、市内に雪が降る頃に丁度200kmくらい走ってイイ感じになるんじゃないでしょうかね。
これで、冬支度万全です♪


…でもって、家族がイロイロ用事を済ませてきてから
従兄に赤ちゃん誕生♪って事で初面会してまいりました
抱っこしてあげて～♪って事で、初抱っこもして参りました♪
まだ、誕生3日って事でしたが多分 目もぱっちりな美人さんになんじゃねえのって感じの
めんこい女の子でした♪
あかちゃん、やっぱ めんごいな～
おとうさん、おかあさん ガンバだよ。

今年は ちょいと早いかな？と思いつつ交換しました。
毎年PRADO君はこのくらいの時期には交換してるんですが、今年は気温的にはまだ高い方なんでイイかと思うんですが、POLO君の交換もしなくちゃいけないし、
スケジュールの都合上来週再来週の週末は交換できないんで決行です。

しかし…
相変わらずタイヤ重い…
おかげでカロリー消費してくれそう。

交換後、一本だけ異常に空気圧少ないんで、とりあえず家の空気詰めで詰めたんですが、
コレが超キツイ！！あのタイヤの半分くらいになった空気量を詰めるのにカナリ苦労しました。
そこそこ詰めたんで、自走して近くのGSで まともに自分で詰めてきました。

今朝確認しましたが、漏れてる訳じゃなさそうなんで一安心です。

これで、雪降った峠も安心して越えられそうです
高速走るのはチト タイヤ消耗しそうでイヤですけどね。

先日お休みを頂いて『特定保健指導』なるものに行って来ました
簡単に言うと『メタボ指導』ってヤツです。

検診で８項目程ひっかかり、今年はハラ周りが急激に増加したため、完全にメタボと判断されました（笑。
最近、体重＆胴囲を毎日計り記録してます。
食生活の出来る事からの改善、仕事場で出来る限りの運動などで どれだけ減って行くか…ですね。

指導に辺り、摂取カロリーの説明を判り易く説明して貰いました。
なるほど… あれじゃあ内臓にドンドン貯まる訳です。。。。
今までは　超、高栄養摂取状態でした。
ただ、毎日の生活で取らない様にすればいいだけで、絶対に食ってはいけないって事ではないんで、そこが救いどころです。

って事で、ウマウマは継続しつつ。。減量・減腹に努めたいと思います（笑
（ここで、宣言しとけば、決意は揺るがないかと…）

写真は、愛用の体重計　毎日ヨク私の体重支えて壊れないモンですな～（笑。

朝から…

　5：45　前日、風呂に入りそびれたんで、温泉に出かける。

　6：55　温泉から帰宅。
　7：50　毎年の決まりごと　クリスマスツリーの設置。
　8：30　朝食
　9：30　ツリー設置完了
　9：45　ちょっと運動しに…（ちゃり散歩
10：30　輸入車ショウにお出かけ

11：30　七日町で時計の電池交換に…
11：45　昼食＆街なかブラブラ
12：20　電池交換終了し駐車場をあとに…
12：45　家族の為のシーズンレンタルSKIの予約
12：55　親戚宅に…
13：30　DAHONでサイクリング
　　　　　1時間ほど登りっぱなし…
　　　　　15分で下り。


16：30　帰宅
　　　　　疲れてダウン
18：00　夕飯
18：45　ガソリン無いんで詰めに行く。
19：30　風呂。

こんな感じで１日が終了。
休みは一日経つのが早い

家族③の要望に応え
ちょいと裏磐梯にでも紅葉見に行こうか♪って事で出かけたのは良いんですが

１１月中旬から閉鎖 と成ってる西吾妻スカイバレー 既に閉鎖
って事で、急遽目的地を変更して喜多方に
（途中の道にも全く閉鎖の案内標識無しまあ、１１月じゃあ山頂は雪積もってるだろうから通行は不可なのが普通なんでしょうね）

久しぶりに大峠越えてR112で喜多方に行って来ました♪

途中の山々は紅葉が見ごろでした♪
一番高い所は雪積もってるのが見えましたけどね

喜多方着いたのは１２時くらいって事で…
有名どころのラーメン屋さんは既に長蛇の列

それでも、食わねば！って事で新規開拓で並んで食べてまいりました♪



こちら、一平さんの『特製ラーメン』
良質な背アブラとチャーシュー、刻みネギがタプーリ入ったトッピング全部載せラーメンです♪

メタボで食事制限されてるんですが、んなの関係ねぇって事でスープも全部飲み干して参りました
（来週の経過報告で怒られそうです）
若い人には最高に美味しい♪って思われるでしょうが、
年寄りの私には体が受け付けない位 栄養価が高いラーメンかと思われます
このへんは趣向の違いですんでなんとも…（^^；
総合的には美味しいラーメンだと思います♪
気になる方は朝７時から開いてるらしいんで食べに行って確かめて下さい。

こちらのフォトギャラに詳細？貼っておきます。

…で、基本 紅葉狩が目的なんで、その後お土産見に道の駅に寄ってから帰路に着きました。
平地に雪降る前にもう少しお出かけしたいところです。