オスマン＠漢字表記は『雄男』のブログ一覧

一緒に小倉行きません？ 8/28か9/4のどっちかで。 私を含めて4人までなら庄原か広島で拾ってキューブ号で行こうと思ってるんだけど。 皆さんどうですか～？？ ちなみに今年の小倉競馬、今のところ全敗です…(大汗)
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75.5kg→75.6kg 体重は今あまり気にしていないのでほぼ維持という意味でヨシ。 肝心なのは体脂肪率なのだ。 数値は秘密だけど…かなり減ってた♪ イイ感じです。 ただ、ショックな事もちょっとありまして…。 今日のメニューは、 ・エアロバイク(負荷100W前後で1時間) ・ベンチプレス7 ...
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先日、私のブログを見たR33乗りのGRさんから「必要無いのでしたらインナーサイレンサーを譲って欲しい」というメッセージをもらっていて、ちょうど今日明日タカタを走られるというので引き渡しに行ってきました。 ←画像真ん中がnobuさんのFDでその隣がGRさんのR33、更に隣のR33GT-RとS200 ...
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体重変わらず。 体脂肪率チョイ増え…(汗) どうも75kgの壁にぶち当たったらしいです。 維持してると思えばイイのだけど、やっぱり効果を期待してトレーニングしてるので少しでも減って欲しかったな。 夏休みの宿題は最終日にまとめてやるタイプだから、たぶん最終的には帳尻あわせて72kg台まで減らして ...
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今日の深い言葉 「やっぱVTECでした！」 「ZCじゃ無かったですｗ」 詳しいコトはご本人のブログで(^皿^) 朝イチにVTEC無しで67秒8だか9だったのが、午後のクソ暑い中で66秒8まで伸びるとは…VTEC恐るべし！ 帰ってからGOOのHPでEK4を探してみたのは言うまでも無いｗ でも、い ...
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75.4kg→75.5kg 誤差っちゃ誤差だけどちょっとだけ増えた…。 でも、原因は判ってるからエエんだけどね。 昨日ちょっと食べすぎただけ。 ちなみに昨日は75.9kgでした(^_^;) むしろ最近気になっていた体脂肪率が前回よりも1.3％減ってたので良しとしましょう♪ っていうか5年前 ...
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この前、 「オバマ大統領、こども店長、ワシの3人って誕生日が一緒なんよ～」 って言ったら、 「3人とも色黒いよね」 って言われました。 テーマは美白 こんばんは、オスマンです。 おかげさまで本日をもちまして35歳になる事ができました♪ これからもヨロシクね(^0^)/ ちなみに…、 モ ...
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とりあえず2月からトレーニングを開始して7月いっぱいまでで体重は81.0kg→75.7kgまで落とせました。 そこで「これから先はどうしようかな～」と考えたのですが、私の性格上ここでやめてしまうとジワリジワリとリバウンドしていき1年後には元に戻ってしまう可能性が高いので、このまま週1～2回のペー ...
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まずは箇条書きで。 ①免許センターで免許更新 ②五月が丘にある『竹琳』でランチ ③湯来町の『空口ママのみるく工房』でミルクジャム購入 ④温井ダムまでドライブ ⑤市内に戻り『借りぐらしのアリエッティ』を鑑賞 なかなか充実した1日でした♪ まずは① 無事に体重も75kg台に入ったし…ってワケじ ...
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今日は午後からティーダのマフラー交換をしてもらいに隣町のディーラーに行き、無事に平穏な日常が帰ってきました♪ その後、妹の家まで車を届けマーチで帰宅。 蒸し暑いけど陽射しは弱いという絶好の洗車タイムに差し掛かっていたので、あえて長袖のツナギを着込んで洗車しました。 全ては痩せるため…。 洗車 ...
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