オスマン＠漢字表記は『雄男』のブログ一覧

先ほど下松ＳＡに到着！ 天気がイイのは良いけど熱すぎです…。
エアコンつけるとパワーダウンしてＺ３３に置いていかれる(T_T)
今の所まだ６台。さて何台集まるかな～？

広島市内の友達が泊めてくれる事になったので、今日は下松オフに参加決定！
現在、広島と山口の県境付近で某Ｚ乗りサン達と待ち合わせ中。
今日は楽しんで来ます♪

２００７年６月２３日　ＴＳタカタサーキット


６月は８日、２２日と豪雨の為に続けて走行出来なかったので、しょうがなく２３日の走行となりました。土曜日は台数が多いイメージがあるのであまり行きたくないのですが…。
現地でＺ友達おがっち殿と待ち合わせて一緒に走行です。Ｚは滅多に走ってないのでチョイ楽しみ♪

今日はぐりふぉんとＷエントリーでのアタック。もちろん負けたくはないですが、まずはリアメンバーカラーの装着効果とアライメント調整による変化を感じるのが目的です。

まず１回目のアタック。１周タイヤを温めてアタック開始、リアが良く粘ってくれます。今までだと２コーナーやＷヘアピン１個目の立ち上がりでリアが流れやすかったのにトラクションがよくかかる！いい感じです。でも気温が高い為にエンジンの吹けがかなり重く直線でスピードが出ない…。
あと、リアが粘りすぎなせいかアンダーステアが強くなったような感じで、思ったラインで走れません。。。
タイムは６９秒１、６８秒７、６８秒９と全く伸びず(>_<)

タイヤの空気圧を調整して２回目のアタック。ここでも６９秒１、６８秒９、６９秒５と全然ダメです。水温も３周目には９７℃まで上がるし連続アタックは２周までが限界。
ちなみにおがっち殿のＺ３３は油温が１３６℃まで上がったらしい…。

ここでブローバイを抜いてオイルを足したのですが、いつもより明らかにブローバイの量が多い！夏はもっと硬めのオイルを使った方が良さそうです。
そして、ぐりふぉんと交代して走りを見ます。数週走るとピットに戻ってきたので話を聞くと、「リアが粘り過ぎるので、リアの減衰力を上げてくれ」と。
３０段のうちの３段ほど硬めにしてコースイン。なんか良さそうな感じです♪ここでのベストは６８秒２だったかな？

ぐりふぉんが帰ってきたのでブローバイを抜いてオイルを足しドライバー交代です。相変わらずブローバイは多い…。
そして３回目のアタック開始。６８秒８ときて次の周６８秒１３５！おっ伸びた。しかし次は６８秒４と伸びず。。。
以前はリアの減衰力を上げるとオーバーステアが強くなって乗りにくいばかりだったのですが、現状ではリアを固めたほうがフロントとのバランスがいいようです。

ここでピットに戻りぐりふぉんと交代。私の周回数が少なかったのでブローバイは抜かずにそのままコースイン。
ぐりふぉんは暫く６８秒頭ぐらいで安定して走っていましたがポンと６７秒８を出してきました。
そしてオイルキャッチタンクを見るとブローバイが溢れてる…。なんなんだこの量は(>_<)結局いつもの２倍近くの１，５リットルも出ましたよ。。。

この後、もう１回アタックしたのですが肝心な２周目でブレーキングミスしてタコ踊りしたり、タイムも６８秒終わり～６９秒半ばまでと全くイイトコなし。。。ドライバーが車を乗りこなせてないみたいですね。

後でぐりふぉんと話してみて判明したことなのですが、私とぐりふぉんとでは曲がり方が違うらしい。うまく言葉にできないのですが要は私が荷重をかけて曲がれてないってコトらしいです。「ブレーキを残す」を意識して曲がれと。
とりあえず大事なコトが１つ分かったのでこれからは練習あるのみです！


本日のベスト　６８秒１３５(自己ベスト比０秒８４２ＤＯＷＮ)

前回からの変更点
リアメンバーカラー装着
アライメント調整

今日もいつものようにぐりふぉんと体育館のトレーニングルームへ。

最近は蒸し暑くて汗もかきやすいし痩せるには絶好の時期なので、なんとか最低でも週２回ペースを守れるようになんとか頑張っています。

トレーニングルームに着いてみると今日も誰もいない…。
器具使用講習の受講者は６０００人以上いるハズなのになぁ、なんでこんなに少ないんだろ？

今日のメニューは
・エアロバイク１時間(負荷は前回と同じ７０Ｗ)
・ストレッチ少々
・筋トレ(腕、足、胸を中心に４種類、ベンチプレス６０ｋｇ×８回を各３セット)
・エアロバイク２０分(負荷を下げて６０Ｗ)


今日は体調が良かったのかエアロバイクをこいでいても前回より脈拍数も２０ほど低めです♪
調子に乗って、試しに負荷１００Ｗまで上げてみると４分で脈拍数が１６０を超え警告ブザーがピーッ。。。更にそれを無視して負荷を２００Ｗに…(アフォですな)
かなり重いですが頑張ってこいでいると、たった１分で脈拍数が１６７まで上がりました(>_<)
さすがに怖くなって負荷を５０Ｗまで下げてクールダウンしましたが、人間の脈拍数ってどれぐらいまで大丈夫なんでしょうか？ちょっと興味ありますね～。

ちなみに今日の体重は８２，５ｋｇ…、
ハチジュウニィテンゴォ？？
前回より１，３ｋｇも増えとるじゃないか～(T_T)
体脂肪率も０，１％増…。

思わず目を疑ってしまいますがコイツの正体は「ゾース（ZORSE)」
シマウマ(ゼブラ)と馬(ホース)のハーフ？だとか。
２００６年生まれで、このように体の部分が明確に分かれているケースは珍しいみたいですよ。

それにしてもシマウマの部分以外は見事に真っ白！
シマウマと白馬のハーフなのかな？白毛ってだけでも珍しいのに…。

なんか見てると白い部分が恥ずかしいのは私だけ？