オスマン＠漢字表記は『雄男』のブログ一覧

家に帰って体温を測ると少～し熱があったので、晩御飯の後にバファリン飲みました。

すると、みるみる熱が下がっちゃいましたよ♪

さすがバファリンです！

平熱より低いです(^_^;)

今日は朝から体調が悪い…。

私の体調のバロメーターである親不知の周りが腫れて痛いし体もだるい。
「今日は体育館行くのヤメよっかな～」とも思ったのですが、せっかく習慣になりつつあるので頑張ってみることにしました。
が、エアロバイクをこいでみると脈拍数がいつもより２０近くも高い…。

結局、いつもより軽めのメニューにしてサッサと帰りましたとさ。

家に帰って体温を測ってみると３７．３℃(>_<)
やっぱり体調の悪い時は無理しちゃダメですね。。。

今日のメニューは
・エアロバイク４０分(負荷は７０Ｗ)
・ストレッチ少々
・筋トレ(ベンチプレス７０ｋｇ×８回を６セット、７５ｋｇ×８回を２セット、ラットマシン５５ｋｇ×８回を
　　　　　６セット)

以上です。
今回は背筋を鍛えるメニューを加えてみました。体調悪いなりに頑張ったよワシ！

今日の体重は８２，０ｋｇ、ナンデコンナニフエテルノ(T_T)
体脂肪率は前回より０，３％増、ナンカヤバクナイ？？

この人のブログ

ナゼだかツボに嵌まりました(^0^)

コレもなかなかイケてます♪

同じ広島県人だからかな？

じゃあの。

カールを食べていたら、

『カールおじさん』

が出てきた。

これって、カエルのケロ太もあるらしいですよ。

珍しいのかな？

相変わらずキレイ事しか言わんヤツじゃのう！

民意なんかどうでもエエんじゃろ！

コレがウチの国の大将じゃ思うたら、情けのぅなってくるわ(-_-;)

どうやって責任とるんかのぅ？