オスマン＠漢字表記は『雄男』のブログ一覧

先週やけに減ってたので今週は増えてるだろうな～と思ってましたが、
体重が前回の74.5kg→74.4kg
体脂肪率は前回から0.4％増

体脂肪率はちょっと増えちゃいましたが体重は微減。
どっちも誤差っちゃ誤差だけど、もう75kgの壁は完全に越えましたね♪



今日のメニューは、
・エアロバイク(負荷100W前後で1時間)
・ベンチプレス75kg×8回、スクワット(ハーフ)50kg×8、セット間はランニングマシンでウォーキング(4km/hで3分)各6セット
・ランニングマシンでウォーキング(5km/hで15分)

ベンチプレスよりもスクワットのほうが軽いのは微妙だけど、これが今の私の実力…(-_-;)
しかも、腕は何ともないのに太ももはパンパンです(汗)

昨日急に、もうＺ乗りじゃないのにＦＡＬＣＯＮの与島Ｚ文字オフに行きたくなったので、松江のネタ神さまにお願いして便乗参加決定♪

だけども、日曜に庄原→松江→与島→松江→庄原という道程はさすがにしんどいので土曜の夜は神の家で一泊することになったのね。

で、「そろそろ寝るか…」という段になって神が言うのよ。


「オレ、電気とテレビつけてないと寝れないから」って
もうオスマンびっくりですよ。
ワシ、真っ暗じゃないと寝れんし…(^_^;)

結局は電気は消してテレビはつけるという妥協点に達しましたがｗ


そんな話は置いといて、

今日は2年ぶりに与島Ｚ文字オフに某がっち号で参加してきました。
実はわざわざ松江まで行ったのは、「この冬に強奪してタカタを走ってやろうと思ってる某がっち号を運転してみたかった」っていうのもありますｗ
そして、私の目論見どおり大山PAから粒江PAまでを運転させてもらいましたよ♪
Z33を運転するのは初めてだったけど、某がっち号イイ車です！
私がのってたZ32と比べてパワー＆トルクがあって乗り易いしボディも凄くしっかりしてるし。
まぁ、当然っちゃ当然だけど(^_^;)

ただ、ダルなZ32に慣れていた私がポン乗りしてタイム出せそうかというと…かなり微妙な気がしました。
でもやっぱりタカタで乗ってみたい車ですね～。
某がっち殿ヨロシク！


与島Ｚ文字オフでは私がＺを降りてから会えていなかった方々にも会えて話が出来たしとても楽しかったです(^0^)

でも、この中に自分のＺが無いのは少し寂しかったな…。
来年は自慢のZ12で参加するか…。

いや、絶対「帰れ！」って言われるか無視されるかのどっちかだ(^_^;)

明日はゆっくり馬券を買う時間が無いので今夜のうちに予想を。

ずばり
◎⑮アパパネ…1番人気
○④アプリコットフィズ…2番人気
▲⑨アグネスワルツ…8番人気
△⑤サンテミリオン…4番人気
×⑧オウケンサクラ…7番人気(人気は現時点でのものです)
でどうだ？

「GⅠは狙って獲る」っていうのが持論なので、そういう意味でいい前哨戦だったアパパネとアプリコットフィズを中心視。
あとは実力は認めるがぶっつけのサンテミリオン、巻き返しを図るローズS敗戦組のアグネスワルツ、オウケンサクラを狙ってみます。

買い目は牝馬三冠の願いも込めて、3連単フォーメーション1着◎⑮2着○④▲⑨△⑤3着○④▲⑨△⑤×⑧の9点勝負で！
ホントは2着に×⑧も加えたいんだけど口座に1,000円しか残ってないから無理なのよね…(汗)

某ヌマッチョレーシングの公認馬
『エイシンオスマン』
が京都メインのデイリー杯2歳Sに出走ですよ～。

ここまで2戦して1勝、2着1回とよく頑張ってます♪
今回はGⅡだけあってちょっと骨っぽいメンバーが揃ったけど何とか好走して欲しいな。

馬券的には⑧エイシンオスマンと⑥メイショウナルトを軸にして③アドマイヤサガス、④トップシャイン、⑫レーヴディソールあたりに流そうかと考えてます。

頑張れエイシンオスマン！

1週間ぶりのトレーニングだったんだけども、
体重が前回の75.5kg→74.5kg
体脂肪率は前回から1.1％減

なんか知らんけどメッチャ減っとる(汗)
そろそろ死ぬんかのワシ…。

でも、体調は先週と比べてすこぶるエエのですが(^_^;)
おかげでメニューも先週よりはこなせましたし♪


今日のメニューは、
・エアロバイク(負荷100W前後で1時間)
・ベンチプレス75kg×8回、設置してあるマシンでレッグカール、アッパーローイング、レッグエクステンションの順に各8回、セット間はランニングマシンでウォーキング(4km/hで5分)各5セット

理由は分からないけど、ずっと足踏みしてた75kg台の壁をようやく突破できてホントに良かった～♪
この勢いでイッキに73kg台へ…はちょっと無理かｗ