オスマン＠漢字表記は『雄男』のブログ一覧

ダイソーに行ってレインコートと折りたたみ傘を買ってきました。
そして帰りに洗車機で洗車。

うん、もう雨間違いなしだ！
「朝の1本目だけでもドライで…」とかいう望みは全て捨ててくださいｗ

みんなが無事に帰れる事を祈ってます♪
でも、もしダメだったら去年みたいにワシが骨を拾って帰ってあげます…白さんという骨を(^_^;)

2コーナーに向かって黙祷

例年とは異なる府中開催、どこまで回復するか読みづらい馬場、どれが来てもおかしくないメンバー構成…とても難解ですね。

まぁ、自信満々な時でもほとんど外れるのであまり関係ないですが(汗)

予想は、
◎④サダムパテック…1番人気
○⑫オルフェーヴル…4番人気
▲①ステラロッサ…7番人気
△⑪ベルシャザール…3番人気
×⑯トーセンラー…5番人気
注⑰プレイ…13番人気
夢⑩エイシンオスマン…17番人気(人気は現時点でのものです)
こんな感じで。

買い目は3連複で◎④○⑫2頭軸▲①△⑪×⑯注⑰夢⑩流しの5点勝負。

あと、夢馬券として3連複で⑩エイシンオスマンから◎④○⑫▲①△⑪×⑯注⑰へ流してみようかな～と(15点)
もしコレがくれば最低でも600倍、最高8000倍弱まで狙えます♪

でも、やっぱり夢は夢で終わりそうだなぁ…(^_^;)

昨日話してたもう１つのヤツ、『野田ともうします。』の動画があったのでペタリ。


深夜にこんなのを20話も放送されると寝不足にもなりますって話ですよｗ

去年の10月以来だったかな？
監督が幹事してくれたおかげで久々に雄男杯の開催でした。
参加者は監督、よっくさん、なっちさん、ugnaさん、謎のＺくん、私の6人。

個人的にはかなり好調で出だしこそ悪かったものの2ゲーム目に214、4ゲーム目に213と5ゲーム中2ゲームで200オーバー(^0^)/
最後は疲れてグダグダになっちゃってドベだったけど、ハイスコアと総合優勝いただきました♪

・2ゲーム目

・4ゲーム目

ボウリングの後はお約束の王将ディナー。
腹一杯食って1人1,300円弱…サイコーですｗ
そして、たらふく食ったのに前日よりも体重減ってました。
ボウリングサイコーですｗｗ

あ、↓コレ王将で話してた例のヤツね。
広島人はみんな知ってると思ってたけど知ってたのワシだけだったとは…(^_^;)



皆さんお疲れさまでした～。
監督、幹事ありがとさん♪　またヨロシクですm(_ _)m

トレーニングしてきました。
最後に行ったのが去年の12月22日で約4ヶ月ぶり、その間まったく運動しなかったので徐々に体重も増えてゆき…先週ついに75.0kgに(汗)

せっかく去年1年かけて82kg→73kg弱まで落としたのにそれじゃぁイカンじゃろ～！
ってコトでやっと重い腰が上がったワケです(^_^;)



メニューは久々なのでちょっと軽めに、
・エアロバイク(負荷90W前後で1時間)
・ベンチプレス(60kg×10、65kg×10、70kg×10、70kg×10)、設置してあるマシンでレッグカール、アッパーローイング、レッグエクステンション×10回を各4セット
・ランニングマシンでウォーキング(5km/hで20分)

結果、12月22日と比べて体重は0.9kg増、体脂肪率は0.5％増になりました。
やっぱり体を維持する為にも週1ぐらいはトレーニングしないとダメですね～。
今は久々の筋トレでパンパンになった腕がイイ感じです♪