AIRBORNEのブログ一覧

夏本番稼動前、家中にあるエアコンのクリーニングを行いました。冬場は基本的にストーブやセラミックヒーターにお世話になっているので、久々に電源ＯＮ！


←　画像に写っている自室のエアコンは１０年前に購入した物なので、最近流行の自動お掃除機能など一切ないシンプルな作りになっています。


パネル＆本体カバーをここまで外せば露出したフィンに･･･

洗浄液散布　⇒　ブラシでごしごし　⇒　水を霧吹きして洗浄液を流す。

最後に市販のエアコン洗浄スプレーをブシュ～として乾燥したら終了！

もちろん本体カバー類とフィルター（網）も洗浄！！　(^^♪

数年前、ダス○ンに洗浄を依頼した時はかなりエアコンをバラしてましたが、
素人にそこまでは･･･　それにジェット噴射機やポンプまで買う意欲はありません･･･。



車でエアコンを長時間使用すると頭痛がするので、車専用の
クールでナイスな扇風機ないかな～？

ビリーズ・ブート・キャンプもやっとこさ終了しました。（仕事疲れで途中インターバル有り･･）　キャンプ中はとにかく生野菜がおいしく感じられ体調も良く、会社でのフットワークとトークにも磨きがかかりました。（笑）

最近うちの職場内でビリーファミリー入隊希望者
が増加中！


ヤロー（♂）はもちろん女性（♀）からも
『あ～ん　○○さん　ワタシにもやらせてくださ～い　』　ムフ　（￣ー+￣）

とまあ、大人気なわけでして。(~_~;)＼



全工程終了しての率直な感想は･････

①基本プログラム　１、２日目

　正直しんどい！！（最初だから１番きつかった。）　○|￣|＿


②応用プログラム　３、４日目

体が対応している。　　きついが後半ハイになっていく自分が･･･。


③腹筋プログラム　５、６日目

短時間で想像していたよりも出来る。


④最終プログラム　７日目

おさらいな感じ。①～③出来た人なら短時間でしかも余裕(^^♪



昨日も①基本プログラムを実行です！　今後も続けて行ければいいのですが・・・

気にはなっているが、まだやったことが無い人は是非トライしてみて下さい。
ビリー軍曹がきっとあなたの心と体を鍛えてくれます。（＾-＾）q


痛み無くして得るものなし　ｂｙ　ビリー・ブランクス