つ、つ、ついに入隊したっちゃ♪

今日は、定時で帰宅し、スポーツジムへ向かった！


そう、今日は正会員の手続きをしました♪


入会金は、嫁の友達がフロントマネージャーだったので、紹介扱いで無料にしてもらえました(^_^)v



今月分は１／３の代金にしてもらい、来月分も支払い、手続き代含めて、１万３千円です。
来月からは、銀行口座から引き落としなんで、お小遣いから引かれることが無いと思いたいが、そんな甘い話はないですね（滝汗


正会員になったら、まず体組成計で脂肪量と筋肉量を判定します。

かなり、やばやば^^;

内臓脂肪レベルも表示されました（汗

基礎代謝量も測定されます。

そのほか、筋肉量の左右のバランスや体脂肪分布などが測定されました。

インストラクターにメニューを作成してもらい、今日から本格的に改造です。

今日は、先回と違う器具を使いました。

違う筋肉を使ったので、少し体が痛いなぁ～

でも、大丈夫って、何が（笑）

今日も、２．５ｋｍ走りました。

走るって、すごく気持ちいいぃ～♪

さぁ、明日も明後日もジムいくぞぉ～

目標は、週４回です。

幸い、平日は２３時までやってるんで、行けると思ってます。

取り敢えず、１ヶ月後の脂肪量と筋肉量の判定が楽しみです(^^♪