☆GEN☆のブログ一覧

毎日天気がよくて、ストレス溜まってる＠GENさん、今日からリハビリ中～ 早速ながら・・・・ かる～く、かる～く・・・ せっかく休み前に調達したニューマシンで走れない辛さ(ーー;) 耐え切れませんでした（自爆） なぁ～んてね・・・ 実はチャリ仲間の ...
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左足の負担を掛けずに体を動かすと右足強化＆疲労倍増している＠ＧＥＮさん、安静って怪我の部分だけじゃないことが思い知りました（汗爆 ほんと、左足が治るころには右足どんだけぇ～ってなりそうだぜ（滝汗 起き上がる、歩く、座る・・・この繰り返しにどれだけ体全体に負荷が掛かっているのか？ 毎日の疲 ...
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足怪我して安静しなあかんから、過走行は止まるなって＠ＧＥＮさん、あっけなく無理ぽでした（自爆 今朝、お兄ちゃんのバスケが他の中学校で練習試合があるからと、送る直前の状況でした。 一旦送り届けて帰宅。 お昼に練習が終わるので、迎えに行って、また帰宅。 ん～まさか今日 ...
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とは言っても、肉離れの足っでは漕ぐことができない＠GENさん、まーくんとMR2で下見してきました（笑） 寒いGWのスタート、いつもで続くのか？と思いきや５月に入った途端暖かくなり、外は快晴になった(^^♪ これはチャリンコ日和やなぁ～と体がうずく（汗 あれから３日経ったんで、某先生のとこ ...
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今日のお天気は、新聞には晴れマーク、外は雨（爆）＠GENさん、天気良くても、おいらのテンションはよくないし～(ー_ー)!! さて、今日の晩飯は冷蔵庫に材料が何もなく、取り敢えずスーパーへ行ったんですが、今日は独りで行ったため松葉杖に買い物籠引くのがなんて辛いんだと思いながら、苦痛で苦痛で・ ...
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今日も家に引き篭もるしかない＠GENさん、足の痛みは徐々に和らいでますが、動けない(ー_ー)!! まぁ飛んだり跳ねたりは出来ませんが、どこかへ遊びに行きたい・・・ 誰か拉致しに来ないかなぁ～（爆） さて、お題と言うのは・・・ 北陸いや石川では初のイカリング装着した彼のXくん、初め ...
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不幸中の幸いと申しますか、運転には支障がない＠GENさん、大人しくしろって言われてもねぇ～（爆） ちゃんと大人しくしてましたよ、午後３時までは（笑） だって、昨日某先生が帰り際に、明日某宅で某弄りがあると伝えるんだもん^^; 午前中はずーっと、アイスノンで左の脹脛を冷やしまくってい ...
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◇肉離れ ・・・筋を包んでいる筋膜の部分断裂から筋そのものの断裂までを含む疾患の総称。 ・・・症状により３段階に分けられる。 １．軽度（１度）：筋肉自体や筋周膜にはほとんど変化はなく、筋線維束が引き伸ばされた程度のもの局所の圧痛のみの事が多い。 ２．中程度（２度）：筋周膜の断裂、ごく ...
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体力を過信しちゃいけません～（爆）＠ＧＥＮさん、自分への苛立ち、情けなさ、そしてテンション下がってます(ー_ー)!! やはり某大先生がおっしゃるとおり、痛みが引かない、３日間この痛みに悩まされるんか(＠_＠;) じーっと足を動かさないなら痛みも和らぐけど、トイレも行かんなんし、２階にも ...
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体鍛えてるのか壊してるのか＠ＧＥＮさん、やっぱ歳です（自爆 結果はご覧の通り（汗爆 あの先生に診てもらいに行きました！ おいら：「こんにちは～」 バイト君：「とりあえず、電気かけます」 バイト君：「ずぼんめくります」 バイト君：「・・・・」 バイト君：「ずぼん脱いでもらっ ...
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