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☆GEN☆のブログ一覧

2008年09月14日 イイね!

昨日の筋肉をほぐすため!

昨日の筋肉をほぐすため!
午前中ジムに行って、筋トレをいつものメニューで、水泳を500mと一泳ぎ、サウナに15分と最後にお風呂入ってきました♪ 実は、先月不摂生がすぎたため、逆に1kg増、体脂肪1%増とショックを受けてましたが、今月は、チャリ、チャリ、チャリ、そして昨日の大会のお陰で挽回しましたぁ~\(^o^)/ 内 ...
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Posted at 2008/09/14 12:58:26 | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2008年09月14日 イイね!

『ツール・ド・のと400』1日コース総集編(後編)

後編です。 とにかく、ゴールとなる輪島マリンパークへは、ずーっと絶壁の海岸沿いを只管走行だったんですが、これが心臓破りの坂道の連続!上り、下り、上り、下りと半端ない(汗 でもね、下りはこんな感じで、もうちょーこえぇ~(@_@;) こんなところばかりではなく、細くタイトな下りのコーナーが続 ...
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Posted at 2008/09/14 01:43:52 | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2008年09月14日 イイね!

『ツール・ド・のと400』1日コース総集編(前編)

もう昨日のことですが(笑) 念願?の「ツール・ド・のと400」に参加しました! チャンピョンコースは3日間通しで400km走行ですが、おいらは1日コースの内灘から輪島までの134.5kmを走行しました! お陰様で、みんカラ友達の声援もあって、無事完走出来ました♪ 実は今回は大会20回目の節 ...
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Posted at 2008/09/14 00:53:57 | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

プロフィール

「地元自転車クラブに入会しちゃいました(笑)TONDEMOってとんでもねぇ~(爆)」
何シテル?   02/26 21:49
車大好き!でも人力車(チャリ)もいいよぉ~(笑) マークXは、10年乗らなきゃ! でも過走行が止まらない(汗
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X最高です。 とても良き車ですyo~ 主な仕様 ☆エクステリア☆ ・モデリスタエアロ ...
トヨタ タウンエースノア トヨタ タウンエースノア
BMWを手放し、当分はミニバンで家族車として選択しました。 初代ノア、実はFFと信じて2 ...
BMW 3シリーズ セダン BMW 3シリーズ セダン
ファミリは車検を受けてましたが、この頃友人達が外車へと次々に乗り換えていたため、結婚した ...
マツダ ファミリア マツダ ファミリア
地元石川に転勤が決まり、CBR250を手放し4輪へ戻った。 この頃スキー三昧だったんで、 ...
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