☆GEN☆のブログ一覧

土日はまーくん一度も始動してなかったなぁ～＠ＧＥＮさん、週末は自転車三昧でした！


昨日はローラー３０ｋｍ、外で５５ｋｍの走行。

今日は、自宅～安宅～新堀川～北潟～吉崎～芦原～東尋坊～三国～吉崎～北潟～新堀川～安宅～自宅で１００ｋｍの走行。





石川県でこの１月中旬で、こんなに天気に恵まれるなんて、ほんま不思議やわぁ～（笑）



金曜日まで宇都宮に居たんですが、金曜日なんて寒い上に雪まで降ってくるわ氷点下やは寒いの苦手なおいらは最悪でしたわ（涙）


晴れてても寒い、栃木県。


雪国の石川県、晴れてれば５℃～１１℃くらいはあるんで、路面ドライなら自転車ＯＫです。


サイクリングの醍醐味は仲間と楽しく走ることと、グルメもあるんですよ！





ここは福井県にあるちょー人気のなんなん亭です。





ラーメンならもやしラーメンがお奨めですが、たまごとじかつ丼とか福井名物ソースかつ丼も旨いよ！



今月は毎週走れてるけど、来週も走れるかなぁ～


ところで、おいらのまーくんはあれから調子よく、生きてまぁ～す(^_^)v

Ｘは健在＠ＧＥＮさん、でも自転車が一番（爆）


改めて、あけましておめでとうございます。


元旦から、新春ライドしております。


安宅の関へ初詣しようと思い行ったが、人が多く断念。


今日またリベンジしたが、やっぱこの怪しい格好で突入するのは勇気がいる・・・


あっ途中怪しい黒の２００系もガレージに収まっているのを見ました（笑）


こんな自転車乗りですが、Ｘは降りてませんので機会あればオフ会に参加したいと思います。


ただ、一緒にツーリング（自転車で）したい方どうですか？


サイクリングだろーって突っ込むはなしで（核爆


今年も宜しくお願いしますm(__)m

昨日、初ローラー回しました＠GENさん、これけっこうキツイはぁ～



昨日は初めてってことで、1時間だけ回してみました。


タイヤは、赤いトレーナー専用タイヤなんです。






で、飽きないためのアイテムとしてはiPhone必需品です。






部屋はエアコンで温めると後が大変なんで、寒ぅ～い部屋でスタート！



昨日初日は、1時間で３０ｋｍ。
心拍はMax１７４ｂｐｍまで上がって、計算で出すと、最大心拍数超えてます（爆）

今日も午前中回してみた。


2時間で５０ｋｍ。

結果は・・・

Av２４．３ｋｍ　Mx５１．０ｋｍ。
心拍１３９bpm、Max１７０bpm。
ケーデンス７１、Max１１２。
消費カロリー８５４kcal。



ウィンターシーズンこれで欠かさず自転車に乗れます！

もしかしたら、今年最後のブログかも～＠GENさん、頑張りまぁ～す！


めっきり車の話題ありません・・・orz


ってことで、やはり自転車ネタ（笑）




おいらの愛車、フレームとシートを除いて全てパーツ変わりました！










で、これで今シーズンはウィンターシーズンから回します。











これで、年中無休っすわ（爆）

ご無沙汰しております＠GENさん、元気にしてます。



さてXですが・・・



いろいろ悩んだあげく・・・








金もかかるから・・・





どうしようかと・・・・





でも嫁に金ねぇーよと言われ・・・





それでも悩み続け・・・






出した結論は・・・






オルタをリビルト品で交換しました（爆）






ってことで、Xは乗り続けてます（笑）





それからですが、快調に動いてます(^^♪





真の原因がわからないまま・・・





さてさて、１０月から人事異動にあって、職場が大変なことになってます（滝汗






前の職場の部下は５名だったのに、、今の職場は５０名弱の部下がいます！

そのうちの１８名は宇都宮にいます。

現在、小松と宇都宮に部下が分かれています。

勤務体系が１週間置きに、小松と宇都宮を行ったり来り。

飛行機、新幹線での移動も楽ではありませんが、マイレージは順調に貯まってます（笑）

その使い道は、WAONポイントに変換し、オーソリティで自転車グッズに（爆）

相変わらず土日は自転車三昧で、とうとう今年は４月から５０００キロ超えましたぁ～

4月　２００ｋｍ
5月　５６０ｋｍ（累計７６０ｋｍ）
6月　６０７ｋｍ（累計１５６７ｋｍ）
7月　７３４ｋｍ（累計２３０１ｋｍ）
8月　１０２３ｋｍ（累計３１２４ｋｍ）
9月　９３８ｋｍ（累計４０６２ｋｍ）
10月　７４０ｋｍ（累計４８０２ｋｍ）
11月　３３２ｋｍ（累計５１３４ｋｍ）

今月は、バージンアップするべく、コンポーネント一式変更します。

貯めた資金はすべて自転車行きです！

年末には、固定ローラー買って、家でマウスになろうかと（核爆

来年は倍の１００００キロを目指したいと思います。

せっかく宇都宮にもいるから日光いろは坂走りたいかな！？

もちろんXは進化なしだし、今後も進化しないでしょう～



こんなあたしですが、よろしくおねがいしますm(__)m