☆GEN☆のブログ一覧

結果は←の通りでした！

先月に比べ体重１ｋｇ増(-_-;)

最近、食べすぎ、呑みすぎ・・・

４月からは、チャリも復活して、搾るぞ！！





先月末との差です。

体重　　　　　　　　６９．０５ｋｇ　→　７０．２５ｋｇ
体脂肪率　　　　　１４．０％　→　１５．０％
脂肪量　　　　　　　９．７ｋｇ　→　１０．５５ｋｇ
筋肉量　　　　　　５６．３０ｋｇ　→　５６．６０ｋｇ
ＢＭＩ　　　　　　　２３．１　→　２３．５
推定骨量　　　　３．０５ｋｇ　→　３．１０ｋｇ
体系判定　　　　標準、やや細身筋肉質寄り　→　標準、やや細身筋肉質寄り　
内臓脂肪レベル　８（標準）　→　９（標準）
基礎代謝　　　　１６４０ｋｃａｌ（燃えやすい）　→　１６４９ｋｃａｌ（燃えやすい）


さて、明日は、しげちゃんと秘密基地にて密会です。

密会と言いつつ公開してますが（爆）

今回は、マ○ク○北○オ○２○０○について作戦を練ろうかと思ってます。

あの方やこの方もやって来ます（笑）

場所がわからない時は、直メか電話してくださいねぇ～♪

けして、通り過ぎないでくださいね（爆）

今日は朝から下の子を連れて、お買い物に出かけました！

１１時にタイムセールでミニＳＤカード２ＧＢが５９８円なんでアプライドまでいきました！

ほんま、最近のメモリー媒体って安いってねぇ～o(^▽^)o

あとはシステム手帳用の０９年度のスケジュール帳を探し求めて何件も回ってたんですが、全然見つからない(-"-;)

もうあったまったきたんで、やけ食いです(爆)

運動と鍛錬（トレーニング）は違う！


楽しむと鍛えるの違い！


あなたはどっち？


何事も意味は違います！



なんて書いてありましたが・・・



おいらトレーニングを楽しんでますが・・・（笑）











実は、苦しんでもいます・・・（自爆

行ってきたよぉ～ん♪

チームは２０代２人の後輩を連れ＋アマンスタッフ２２歳の○本くんの４人体制でしたが、おいら一人だけ４０代っす^^;


←彼はマイボール＋マイプロテクト＋マイシューズで勝ちに来ました（笑）






で、おいらの結果は(Ｔ*Ｔ)ﾌﾟｯ







な、なんと２ゲームとも真剣に投げて１００行かない！



まじ、真剣に投げたのにぃ～



今日はフックが掛かりすぎで、手前で曲がり過ぎ(＠_＠;)




この間はワックス聞きすぎで、ぜんぜん曲がらなかったのにぃ～




って、ことでガンダム７つも（汗爆




しかもＧ＋ミスが２回も（自爆




チーム成績はもちろんおいらが足引っ張って・・・




でも、チーム成績は１１チーム中６位でした^^;




もう少し真剣に投げていれば上位に入ったかも･･･ｺﾚﾃﾞﾓｼﾝｹﾝﾃﾞｼﾀｶﾞ(ﾊﾞｸ




結果、画の後輩は総合３位で、米１０ｋｇの商品をＧＥＴして、もう一人の後輩も総合７位で、なんかわからんが商品ＧＥＴしてました♪




そんな、おいらは・・・(Ｔ*Ｔ)ﾌﾟｯ




ブービー賞ＧＥＴしましたぁ～(^^ゞ




商品は、ショッキングピンクのアマンポロシャツ（ﾊﾃﾞｪｰ　と　テルメ金沢ご入場特別優待券でした♪




実は、もう一つ、そうガンダム一番賞（核爆


ﾁﾅﾐﾆﾂｷﾞﾆｵｵｶｯﾀﾉﾊ5ﾂﾉｶﾀﾃﾞｼﾀ


商品は、ずーっと欲しい欲しいと思ってたたこ焼き器でした＼(^o^)／










しかし、皆さんの前で２回も表彰されたおいらは、顔が真っ赤かにほてっちゃいました（滝汗



明日からジム行くのがとても恥ずかしいっすよ(>_<)




でも、３人共なんらかの商品をＧＥＴできたんで、参加した甲斐ありました♪


おいらは反省も・・・(-_-;)




そんなで、帰りはラーメン世界に寄って後輩達と飯食って帰りました！



久しぶりの世界餃子







と


四川ラーメン辛さ２倍







もちろん今夜はおいらのおごりでなく、割り勘って奴でした（爆）



ちなみに、自信つけたい方、おいらろボーリングしませんか（核爆

来週の２０日は、ジム休館日です。






・・・だから





・・・だからってことはないのですが・・・




ジムが企画したイベントに参加することにしました（笑）





イベントはこれ↓











３名１組のチームなんですが、おいらは会社の後輩達と参加します。



一人は同じジム仲間、一人は非会員だが、マイボール＆マイグローブを持って参加します。



優勝狙うぞ！！



だってまだ20名しか参加表明してないそうです。


ﾃﾞﾓｵｲﾗｶﾞｱｼﾋｯﾊﾟﾙｶﾉｳｾｲﾊ100%ﾃﾞｽｶﾞ(ｼﾞﾊﾞｸ