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今日は久しぶりにチャリンコに乗ってまぁ～す♪

ＣＣＺまで来ました！

折り返して帰ります。

海岸線沿いのチャリンコ専用道路で安全確保。

早いもんで、ツール・ド・のとから一週間が経ちましたが、いろいろと当日の画が手元に届きました（笑）

これは、当日の朝現地に到着したところでぇ～す♪








先輩の車から降り、準備が出来たから、いざ受付へ！











「あれっ、受付票どこいったかなぁ～^^;」











受付票は見つかって、先輩とゼッケンの付けあっこしてまぁ～す(^^ゞ










おっとここで、お友達に声を掛けられましたぁ～（笑）


この日は先導車での誘導されてました！










いよいよスタート位置に向かって！









まだスタート前３０分くらいだったと思いますが、結構リラックスしてました♪








８時３０分スタート開始、コースを１周中～
スタートから雨でびしょ濡れ(＠_＠;)








スタートからずーっと小雨が降り続き、ホットになる体をクールダウンしてくれてました。


もうすぐ休憩ポイントだった筈。








ここどこだっけぇ～（笑）









もうぜんぜん位置覚えてません（爆）








とにかく後半はピーかんで、あっちぃ～かったっす^^;









ｷﾀ━━━━（゜∀゜ ）━━━━!!!!

ゴォォォ－－－－－－－－－－－ル！！










余裕の笑みで、ピース！


ゴール地点で待ち構えてくれてたお友達が記念撮影してくれました＼(^o^)／





更に！




完走賞持って、きもちぃ～（笑）


写真ありがとうございましたm(__)m
今日は、短い時間に自転車の話が沢山出来て楽しかったですよ♪
またプチお願いします！




さておまけですが、こんな自転車も居ました(^^♪













頭になんか生えてたチームが、インタビューされてました（笑）









最後になりますが、今回のサポート車両のチェロキーです♪
いい車っすよぉ～
ガソリンいっぱい食いますがね（爆）
税金もいっぱいもってかれます（核爆








それでは、今度はツール・ド・のと４００　２００９のレポに向け特訓しまぁ～す(^^♪

昨日の夜は遅くまで開いている本屋さんに２時間くらい居たんですが、見てた本といえば・・・



そうチャリ系ばっか（爆


見ないでおこうと思ってたんですが、一昨日の大会に出て、思いっきり魅力に嵌っちゃった見たいです^^;



ってことで、１冊購入♪




たぶん・・・






きっと・・・





Ｘは・・・




もう・・・





進化しないでしょうね（笑）

午前中ジムに行って、筋トレをいつものメニューで、水泳を５００ｍと一泳ぎ、サウナに１５分と最後にお風呂入ってきました♪

実は、先月不摂生がすぎたため、逆に１ｋｇ増、体脂肪１％増とショックを受けてましたが、今月は、チャリ、チャリ、チャリ、そして昨日の大会のお陰で挽回しましたぁ～＼(^o^)／


内臓脂肪レベルも１つ下がり、基礎代謝もいい感じです♪
しかし、何故か足の筋肉量が下がってました^^;
あんなにチャリで鍛えてる筈なのにぃ～

トレーナーと会話して、これから筋トレを重視し、体脂肪１桁台目指したいと思います（笑）

そうすれば、食欲の秋と言えど、燃焼し易い体であれば怖くない(^_^)v

すでに、目標は来年の「ツール・ド・のと４００」なんで！

トレーニングは始まりました（爆）

後編です。

とにかく、ゴールとなる輪島マリンパークへは、ずーっと絶壁の海岸沿いを只管走行だったんですが、これが心臓破りの坂道の連続！上り、下り、上り、下りと半端ない（汗

でもね、下りはこんな感じで、もうちょーこえぇ～(＠_＠;)



こんなところばかりではなく、細くタイトな下りのコーナーが続くところも多々あって、な、なんとサイクルメーター一瞬ですが、６０ｋｍ超え～

どんだけぇ～（滝汗

自転車で６０ｋｍ超えは、半端なく怖いっすよぉ～((((;゜Д゜)))ガクガクブルブル

ここの景色も紹介しまぁ～す♪






門前スタート１４時４５分、そのままぶっ続けで走りまくり、ついに目的地ももうちょっと！
輪島市の方々が旗を振りながら「がんばれぇ～」「もうちょっとだよぉ～」「おつかれさまぁ～」など、熱いエールを送ってくれて、目蓋に熱いものが・・・ほんま完走するんだなぁ～って、涙が出るくらい感動しましたぁ～♪


１６時ほぼジャスト！完走しました＼(^o^)／




総トータル時間：７時間３０分
総走行距離：１３４．５ｋｍ（サイクルメーター途中アクシデントで停止^^;）
総消費カロリー：２７５０．３ｋカロリー

これで、自転車に乗っての累計走行距離が５０３ｋｍになりました！

１８分後に先輩も完走！お疲れ様でしたぁ～♪

完走証明と飲み物券も貰ったので即ビールを（笑）
あったかい何汁かわかりませんが、旨かったぁ～♪
ビールは水の様に入っていきました（爆）




完走歓迎の地元太鼓踊り？



まだ続々と最終チェックポイントに入ってきました！
完走者は何人いたんだろう？



サポートの先輩も迎えに来てくれて撤収です。



この赤いバスは、１日コースで内灘に戻るための参加者の送迎用です。

撤収！撤収！

自転車バラバラ（笑）



実は↑の先輩ですが、この方も２年前に出場経験あり、来年は３人で出場します！
たぶん、でも、サポートしてくれるワゴン車になっている奴を探さねば（爆）

２台分収まりました♪




さらば、輪島(ToT)/~~~




帰りは、完走ご褒美に飯食いに行きました！

黒豚とんかつ膳！

旨かったぁ～♪




最後になりましたが、参加賞もろもろです




・参加者名簿
・ゼッケン（前用、後用）
・チェックポイントカード
・完走賞
・ゼッケンワッペン
・ボトル

ボトルはもう１ポン買おうと思ってたんでラッキーでした♪

以上、総集編＆報告終わります。

来年はチャンピョンコースにするか、１日コースとなるか１年間ゆっくり考えます。

あっ！そうそうこの方とスタート会場、昼食会場とお会い出来き、最後のゴールもお会いでき、記念撮影して貰いました♪

この方は、今日も先導車に乗って誘導してましたが、明日、明後日も先導係りだそうです。

お疲れ様です。明日、明後日も頑張ってください。

次回は、オフ会？で会いましょうね！

PS.写真の画像データ下さぁ～い(^^ゞ