先に言っておく！
←この画は、か～な～り本件と関係ないと思う（笑）
※これは、保育園で作成したハイエナ２号君の作品です。
で、本題ですが、先日は沢山のコメ頂いたにも関わらず、
放置プレイしたブログの件ですが、実は、
この方の鋭さには驚きを隠せませんでした(＠_＠;)
さて、そうなんです、ボデーはボデーですが、おいらのボデーをちとシェイプアップさせ様かと思いまして･･･(^_^)v
ず---------っと、前から考えていたことですが、なかなか決心も付かず、またジムもいろいろ探してたんです。
が、やっと決心と資金調達（某茄子もでたぁ～）出来たんで、まずは体験版ってのをやって来ました♪
実は、この日の為に、先日スポーツ店に行って、adidasのスポーツウェアや、BROOKSのトレーニングシューズを買いに行ったりしました（本気っす！
今回は、体験でもトレーニングジムの方を主に、スタッフ方々に使い方など親切丁寧に教えて頂けましたんで、迷うことなく、トレーニングが出来ました。
トレーニング内容は、
ストレッチ運動
ランニングマシンで、２０分（約２．５ｋｍ）
自分のペースを掴むのって、意外と難しく、５分くらいあたふたしましたが、なんとかペースを掴めたってとこでした^^;
筋トレマシーンで、腹筋や背筋をいじめぬく（笑）
トレーニングマシンは約５つくらいを使って、核１０回程度のトレーニングでしたが、これがキツイのなんのって！！
今度は、チャリンコみたい奴を使って１０ｋｍくらいペダルを漕ぎまくりました。
気が付くと、２時間くらい経っていて、今日はここで終了とし、最後にまた、ストレッチ運動をした後に、いじめ抜いた筋肉を癒すために、お風呂へ行き、まったり、まったり♪
か～な～り、初めてにしてはキツイトレーニングとなりましたが、すごく楽しく、気持ちのいい感じで、何か嵌りそうな予感です。
一週間以内だと、今回の初体験料がキャッシュバックされて入会できるそうです。
実は、ここのフロントマネージャーさん（超美人なんです）が、嫁の同級生で、帰り際に、お話を少ししてたら、「私に言ってくれたら、入会金はタダにもなるよ！」なんて、これは入会決まりっす（爆）
しかし、毎月の月会費は、またまたお小遣いからとなりますが･･･（滝汗
ってことで、副隊長とはみ王子との毎月の呑み会は、出来なくなりました（核爆
今もう、２３時を過ぎちゃいましたが、実は、腹筋とか、脹脛が悲鳴を^^;
か～な～りの筋肉つぅ～っす(＠_＠;)
明日起きれるかなぁ～
ってことで、シェイプアップして、格好いい大人に変身したいと思いますが、何か（爆）
Posted at 2007/12/09 23:27:52 |
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