☆GEN☆のブログ一覧

ぶぅ-------ん！






ぶぅ-------ん！







ぐぉぉ-------！！







クオォオォォ--------ン！！！







シ----------------ン（爆）







なんて静かなＴＲＤマフラーなんだ^^;



って誰だぁー、おらのＸ走らせてるヤツは（汗






で、誰かリフトアップしてるんですが・・・









あるショップに３台もエアロが付いたＸが並んでます。
石川県では非常に珍しいのでは（笑）








今日は実に楽しかった！！




サプライズなゲストにおいらﾋﾞﾂｸﾘいたしました^^;



そう言えば、ここんとこ毎週ここでプチ撮影してる様な気がしますが･･･(￣ー￣)ﾆﾔ








↑この画かなりいい感じなんですが・・・モザイクとりてぇ～（爆）


ってわけで、謎めいたプチオフしゅうりょぉ～♪

何年ぶりかなぁ～


早朝走ったの！？



なんでまた走ったかと言うと、今日はジム休館日なんで、何か運動しなきゃと思ったら、朝走ろうと思い、６時起床し木場潟まで行きました！






正確には、１週６．４ｋｍの外周路が舗装されており、ところどころに公園ありぃ～の、ベンチありぃ～ので、家族連れで結構賑わっているところです。


１千本の桜の木もあり、春はいいですよぉ～♪


で、スタートは７時３分、最初は快調に走ってましたが、３ｋｍを過ぎたところからペースダウンし、とうとう３．５ｋｍ地点で歩いちゃいました(^^ゞ


と言っても、停まったり、休憩はせず、歩き続けましたよ！


結局１度歩いちゃうと、次走り辛くなりますね^^;

まぁ４ｋｍは走ったかなぁ～


朝は結構走ったり、歩いたりしている人多いですねぇ～


あと、カヌー？の大会があるのか、大勢の人が集まってました！

外人さんとかも沢山居た様な！


なんだかんだ、１周走り終えたのが７時４６分でした。

まぁまぁのタイムでしょ（笑）

いつもはジムでトレッドミル（ランニングマシン）等で、５～６ｋｍは走ったり、歩いたりしてましたが、やっぱ自然を走るのとはギャップがあり、風あり、アップダウンありで、しかも久しぶりにこんなとこ走ったので、正直しんどかったぁー！！

けど、きもちぃ～かったですよ♪

８時３０分に帰宅して、朝ご飯を食べましたが、めっちゃ美味しかったです！


毎週走ろうかな！？



帰宅して、腹筋２０回２セット、腕立て１０回５セットしたらもう朝からくたくたです（自爆

早朝ランニングを始めます。

場所は木場潟。
一周６キロだそうです。

独りドライブ中です♪