☆GEN☆のブログ一覧

結果は←の通りでした！

先月に比べ体重１ｋｇ増(-_-;)

最近、食べすぎ、呑みすぎ・・・

４月からは、チャリも復活して、搾るぞ！！





先月末との差です。

体重　　　　　　　　６９．０５ｋｇ　→　７０．２５ｋｇ
体脂肪率　　　　　１４．０％　→　１５．０％
脂肪量　　　　　　　９．７ｋｇ　→　１０．５５ｋｇ
筋肉量　　　　　　５６．３０ｋｇ　→　５６．６０ｋｇ
ＢＭＩ　　　　　　　２３．１　→　２３．５
推定骨量　　　　３．０５ｋｇ　→　３．１０ｋｇ
体系判定　　　　標準、やや細身筋肉質寄り　→　標準、やや細身筋肉質寄り　
内臓脂肪レベル　８（標準）　→　９（標準）
基礎代謝　　　　１６４０ｋｃａｌ（燃えやすい）　→　１６４９ｋｃａｌ（燃えやすい）


さて、明日は、しげちゃんと秘密基地にて密会です。

密会と言いつつ公開してますが（爆）

今回は、マ○ク○北○オ○２○０○について作戦を練ろうかと思ってます。

あの方やこの方もやって来ます（笑）

場所がわからない時は、直メか電話してくださいねぇ～♪

けして、通り過ぎないでくださいね（爆）