☆GEN☆のブログ一覧

今月は、仕事で行けない日も多く、またいろんな諸事情で10日しかジムに行けなかった＠GENさん、それでもなんで？って結果に驚いたぜ(^^ゞ


毎月末に必ず測定している体組成の結果です。


減っている・・・体重がニヤ（･∀･）ニヤ


減っている・・・体脂肪がニヤ（･∀･）ニヤ




毎月20日以上欠かさずトレーニングをしていた体が、急に10日以上休息してしまい、焦っていたんですが、なんなんでしょうね（笑）



体重　７０．０５ｋｇ　→　６８．８５ｋｇ
体脂肪　１５．０％　→　１４．４％
脂肪量　１０．５ｋｇ　→９．９ｋｇ
内脂肪レベル　９　→　８

食生活に変化なし、運動してない、どう考えてもカロリー消費も少ない筈なのにね！


まぁ結果良し（笑）


今日も、ストレッチとプールで泳いで来ただけで、何か物足りないなぁ～

来週はチャリも復活できそうやな！！

←相変わらず燃費良いねぇ～(笑)

ん！？

おいらの車マルチ付メーターだったっけ(^_^;)

いいなぁ～これ！








この表示が有れば、リッターのびそーやなぁー(爆)