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やって来ましたよ♪

そう１１月２日の北陸オフ会ｉｎ石川企画!

千里浜なぎさドライブウェイ下見っす(笑)

詳しくは、帰宅後にお知らせ致します。

秋ですねぇ～



とくれば、




秋刀魚っす！（笑）



今夜のメニューは、鍋じゃないからねぇ～(^^ゞ









それと、ヘルシィ～に、もやし炒めます♪






材料は、勿論！

・もやし
・ぶなしめじ
・ピーマン
・にんじん
・豚肉（ジャスコで買ったお買い得品のベルギー産です）






毎晩我が家の晩飯公開していると嫁に怒られそうです（汗



ところで、皆さん、今日は「体育の日」でしたよね！
何か運動しましたか？

おいらは、今日だけではなく、３日間大量に汗流しました！

メニューは

・１時間走る（トレッドミルにて８ｋｍ弱）
・筋トレ３０分
・クロールで５００ｍ（２５ｍ×１０往復）
・平泳ぎ２００ｍ（２５ｍ×２往復）

相変わらず、アスリートな３日間でした（爆）
因みに、ジムに通い今日で丸１０ヶ月経ちました♪






明日は、出張で○子の街○都○へ１泊します。
後日何時帰宅できるか今のところ分かりませんが、
あの方と秘密基地で極秘の打ち合わせ(￣ー￣)ﾆﾔ

ぎゅぅ～すじぃ～


と


その他いろいろぉ～



そろそろ合体させて！


これから家族でつっつきます♪

この記事は、北陸オフ2008in石川 について書いています。


こんばんは、ＧＥＮ＠最近しげちゃんとも会ってないなぁ～(^^ゞです。


先日、副隊長のしげちゃんから「石川オフやりますから～」ってメールが飛んできて、ブログも上がったことを知り、焦っている
ＧＥＮ＠地元石川隊長です^^;


地元開催なのに、メイン幹事でなく、すいませんm(__)m



と、ところで、今回のメイン会場は、禁断の千里浜なぎさドライブウェイだって（汗


そう言えば、今夏海水浴にいったなぁ～(^^♪






当日は、まだ参加確定が危ぶまれてます^^;
嫁は仕事で、子供行事もあって、何とか午前中だけでもお手伝いと考えてますが、それもどうなることか、場所が場所なだけに調整も難しい鴨(＠_＠;)


取り敢えず、フォローの宣伝だけでもしておきますから～

しげちゃん、ごめんねm(__)m



開催日：11月2日（日）連休の中日
時間：10：00～15：00

内容：10：00　金沢市内集合（未定・県庁や地場産業センターかな）

　　　11：00　千里浜なぎさドライブウエイへ出発
　　　
　　　12：00～13：00　海をバックに撮影会これメイン（笑

　　　13：00～14：00　昼食（米久漁仙洞予定）

　　　14：00～帰路　

　　　　希望者は倶利迦羅不動尊参拝や源平の里で入浴



補足：千里浜入口からの進入は、おいらのＸと同等の短足では進入不可能です。
　　　但し、入口といっても数箇所ありますので、無事に進入可能なところ探します。
　　　また天候によっては全線走行出来ない可能性もありますので、予めご了承願います。


補足２：しげちゃんと近いうちにプチしまぁ～す♪


おいらは、参加可能とは言えませんが、参加できる方募集しますので、しげちゃんのブログに参加表明してください！

本日の材料は！


１．キャベツ




２．たまねぎ




３．ニラ



４．メインのモツ（誰かだべられないって言ってたっけ！）



ジャ～ン！！








さて、作り方です（笑）


まずは、スープを鍋に移して沸騰させます。（その前にスープはよく振ってね）






沸騰したら、まずはモツを入れさらに煮立てます！





いい感じになってきましたぁ～♪






さて、ここでたまねぎ、キャベツ、そしてニラを入れて鍋蓋して仕上がりを待ちます！







さぁ～出来上がりましたぁ～＼(^o^)／







いっただきまぁ～す♪
ちなみにうめちゅ～はいは、1缶88円でした（笑）






お腹いっぱい食べたが、やっぱ最後はおじやっすよね！







おまけ！



今日は、嫁の姉から五郎島金時を沢山貰いました♪



鍋を食べている間に、電子レンジで、やきいも風味をセット！





いい感じで、こちらも仕上がりましたぁ～＼(^o^)／
おなかいっぱいなのに、ちょっとだけ（爆）






本日のジムトレーニングでの消費カロリーを見事にチャラにしてくれました（自爆