☆GEN☆のブログ一覧

体調管理するぞぉ～＠GENさん、肉離れは起こさんぞ（爆）


昨年参加表明したのに、GW初日に痛恨肉離れ（核爆）



今年はその様なことのないように、体調管理をしたいと思います！



興味のある方は「第１６回 新緑 ツール・ド・ｋＡＧＡサイクリングのご案内」を観てください。



しかし、初めて行く九谷ダムは結構なルートやなぁ～^_^;



mixiのお仲間達も大勢参加されるから、おいらも頑張りまぁ～す！

半年振りのライドにくたくたになった＠GENさん、燃え尽きました（笑）



←何してるにも投稿した今朝の１枚！


３６０度ほんと見渡す限りの青空で、まじ良かった♪



このライドは、mixiのコミュニティ「石川の自転車仲間」のイベントに参加。


４月１７日花見ライドが本番で、今日は下見ライドでした。


やはり、あまり桜は咲いてませんでしたが、最後まで気候に恵まれた最高のサイクリングでした♪


初ライドの走行距離は８４ｋｍでした。


興味のある方はフォトギャラどうぞ！


mixi石川の自転車仲間と花見の下見ライド２０１１その１



mixi石川の自転車仲間と花見の下見ライド２０１１その２



mixi石川の自転車仲間と花見の下見ライド２０１１その３



また行くぞー！！

やりました石川県出身者＠GENさん、おいらも自称スイマー気取り（爆）


今日、ジム行ってたら、専務さんが鳥肌立てて興奮してたらしい・・・


だって、国際大会代表選手選考会の1位、しかも日本新記録のタイムが出たらしいから～


なんと、石川出身の宮元選手、あの柴田亜衣さんの大学と同じだそうです。


そして1位というだけでなく、日本新で１５００ｍを１４分５７秒５６で泳いだそうです！


単純に考えてみてくださいよ！


１００ｍを1分かかってないんですよ～(＠_＠;)



詳しくはこちらまで。


国際大会でも頑張って欲しいですね！


ところで、おいらも4月1日から、改めて日々泳いでます（笑）


今年度も１０万メートル泳げるかなぁ～


現在６０００ｍなんで、まずまずのスタートか？


そうそう、クイックターンはほぼマスターしたと思ってます(^_^)v

いよいよ始動します＠GENさん、まだ寒いけど走ってみようかと・・・^_^;


明日、Twitter＆mixiで知り合った方々に混じって瀬女まで走ります！




ってか、今年初乗りになります（汗）



漸く、桜もつぼみが出て来ています。

場所によっては、すでに8部咲き、満開のところもあるそうですが・・・



明日はその花見下見ライド（笑）



本番は17日（日）なんですが、その日は日本卓球リーグのビックトーナメントがいしかわ総合スポーツセンターで行われるため、走れません(>_<)

なので、明日下見ライドするそうなので、一緒に参加させてもらおうかと準備してました。


とりあえず最低限の整備を、変速機の確認とブレーキの確認は入念に！


で、ちょっと仕様変更！



LEDランプとサイクルコンピューターの位置を変更！



なかなかイイ感じになったぞ！！


そして、明日のライドにはカメラもなきゃです（笑）





これで、チャリはOK♪


で、まだ肌寒いので、これ買いました！




一度着てみましたが、かなり暖かいです。

明日は、晴れるそうだし、気温も上がりそうなんで、汗かきそうですが・・・


とりあえず、初乗りライド楽しんで来たいと思います♪

今日も？？あれっもう昨日か(^^ゞ＠GENさん、喰い過ぎたぁ～（爆）


ってことで、今日は家族で廻るすし「海天すし」に行きましたよん！


食い過ぎってのは、おいらじゃないから～



これは、今シーズン初の白子の味噌汁



甘エビ



これはなんだっけ！？



まぐろのたたき



かに三昧



一本穴子



桜鯛




サーモン



山菜てんぷら（笑）

沖縄塩で美味しくいただきましたぁ～



ホタルくコ:彡



あじ



とどめはブリ




あぁ～喰った！喰った！

で、デザートはセブンイレブンのこだわりロール（爆）






またカロリーオーバーしてしまった・・・orz


っつうことで、この後はジムへ行き、アクアエアロと水泳とサウナで絞り出しました（更爆