貴み彦のブログ一覧

何ヶ月ぶりに体重計に乗ってみました。
62.4㎏。毎食、目一杯食べてる割にはまあまあってとこですね。
走ることはしてないにしろ
目覚めに、腹筋１０８回、腕立て伏せ４０回をノルマにしてます。
今日は調子がよくて、腕立て伏せが７０回もできました。
しかし、日に日に腕が太くなって、背中がかけなくなってしまいました。
弓道から離れて１０年になろうとしてますが
現役の頃より腕は太いようです。