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ヨシノボリのブログ一覧

2022年04月21日 イイね!

すいっち・・・オ~ン!?

数年前のブログで『人生で言いたい言葉シリーズ』・・・・・・


『体脂肪率一桁だった時もあったなぁ~』と言いたいが為に
身体を追い込んで体脂肪率で9.9%を達成した。
(何年も前の事です)






無駄な努力が好きだったりしますw
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って・・・・おいっ!w




あれから年月が経ち・・・
51歳になったワタイ。



空手の稽古も並行しながら・・・・
今年の正月休み明けからジムに通い始め
自分なりの超~高負荷なウエイトトレ―ニングをしてる。


去年までは12%~13.5%だったけど・・・・





フフ~♪





どやっ!(体重は以前と変らずです)
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人生最低の体脂肪率


キツイのでもうマジで止めたいwwwww

夏になったら暑いから休止しようっと♪





Posted at 2022/04/21 23:05:28 | コメント(4) | トラックバック(0) | 馬鹿!? | 日記

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