紅愛のブログ一覧

えーっと、久々すぎて何を書いたらよいやら(苦笑)

あっしと来たら新年のご挨拶もまだでしたな(；´∀｀)

みん友の皆様、昨年も大変お世話になりっぱなしで(;つД｀)
本年も何卒でございます。

あっし、オット、そしてもふ太郎ことマリスも元気に暮らしております。
あ、年末に風邪をこじらせてしまって寝正月になりましたですﾜﾀｸｼ。
マリスの方も一生治らない病気が発覚いたしまして。
今すぐどうこう、ではありませんけども
薬を飲ませ続けなくてはいけなくなりました。

あとですね、先々週末のあの大雪で
ご多聞に漏れず我が家のカーポートも倒壊、
オットのベンツ様も被害を被りました。
既に撤去は致しましたが
班内だけでも7件のカーポートが被害を受けました。

年末に31から乗り換えました33ですが
日々ブーたれながら通勤しております。
ホント、諸々イヤな事だらけでもう（ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
車検がまだあったのに。
修理が終わって快調だったのに。
そもそも乗り換える必要あったのかと今でも思いますです。


それもこれもアベノミクスとやらのせいですわよ(-""-;)
収納するとこがなさすぎてね。
俺のレイバン、どこにしまえばいいのさ。
シートの後ろ？にあるドリンクホルダーに
ケースを入れてます。
33乗りの方、どうされてるんでしょか。
お知恵を拝借したいです。

オーテックの純正HDDナビ、
DラーさんでHDDの書き換えをお願いできるんでしょうか(　・ω・)?
買い換えちゃおうかしら経費で(=^m^)

今度はどうかなー。
ロットを細めにしてもらったんだが。

左は蘭、右（青にみえるけど紫です）はラベンダー。

乾燥機に入れると静電気防止+ふんわり柔らか+いいかほり。


タンスや衣装ケース、クローゼットに入れても
すごくいいかほりなので
オススメです。


ドンキとかソニプラで。

満月。


と言えばお団子。
すぺさるさんくすとぅー
よつ葉生協。
うさぎではなく
ネズミに見えるのは内緒。

満月の夜は
おっかさんのブレスレットを月光に当て。


金運アップの為に
お財布フリフリ。
全くご利益ないんですけど（鬼爆）


さて、寝っぺした！

心友・ハチロック奥様のつぶやきや日記を拝見しまして。


あー、ドリームジャンボの抽選結果も調べてないや、とか。


こないだホンマでっか?!TVでも
『グレフルのかほりがダイエットを促進させるけども、
頻繁に嗅いだら効果薄れるよ』って言ってたなー。とか。
（ロクシタンのなんちゃら言うスプレーの中身がなくなり、
中に水を入れて\100均のグレフルのアロマオイルを
しこたま垂らしたのを、ベッドや肌掛けにシュッシュッしとります。←けちくさwww）
食べるのに飽きたらスプレーをお試しくだされ。
香水代わりにもなるしオススメよ。


そういやぁ、かなり前にみのさんの番組で
グレフルが体にいいだの、血糖値を下げるだの紹介したもんで、
当時テレビショッピングでやってた、
『グレフルやオレンジを半分に切ったのをのせて
カバー被せてハンドル回すとあら不思議。
果実がきれいにカットされて下の容器に!』
『まぁなんてすてきなの、ボブ!!』ってなアレを買い、
毎日のように母娘でグレフル食べまくったなぁ、とか。
←あのシトラスカッターだかはどこにあるやらwww
当時はスゥィーティーの方が効果があるとか言うもんだから、
値段上がる上がる（爆）
暑い夏にはさっぱりとグレフルいいですなぁ。
食べたくなってきたぉ。


あんなワイルドなあごひげに透けB地区で
ビニコンに行かれたらEXILE好きのJKが
黙ってなくね？とか。
しかもつなぎ下ろしてとか。
旦那さんかなりヤバくね？とか。←もちろんイイ意味よ。


かわいいイケメンスマイル、オヤマァの母は
いつでも大歓迎よん、とかとか。
癒されるわぁ。
いい匂いしそう。←。


そんなことを想うのです。はい。


あくまでも自分でやってみて、の感想ですけども。
バンゴのみご飯（炭水化物）を食べないようにしてます。
野菜とか豆腐とか多めにして。
でも『絶対食べない!(# ﾟДﾟ)ﾑｷｰ』ではなくて
めんどいですがご飯食べたい時は
ちゃんと計ってます。
（70gにしてましたが
あまり体重に変化がなかったので最近は50gです）
ご飯は7分づき、米粒と同じ大きさに
加工した麦やあわを混ぜてます。


オットの帰りが少々遅く
最近まで帰って来るのを待って、
それから作りはじめて一緒に食べていたのを
あっしが先に食べることにしました。


気が付くと昼間間食しなくなりました。
糖分が足りないのも
良くないので
たまにバンゴの後に
だんごひと串とか
カロリーゼロのゼリーとか。

しゃこしゃこやRPBをちょこちょこ。筋肉量を増やします。
体力落ちないように。
昨日、筋肉レベルが１ランク上がって
基礎代謝もあとちょびっとで燃えやすい、にいきそう。
代謝を上げれば健康になるし。段々張り合いが出てきました。


無理は禁物。
大切なのはコツコツと続けることだと思いますです。
食べ過ぎたら次の日は炭酸飲料はやめて野菜ジュースにしとこう、とか
切り替えるようにするといいですよ。