雪山に備えてトレーニング!?

友人が地元の山（山伏2,014ｍ）へトレーニングへ行くというので同行しました。
いつも同じ重量（15kg）で同じ山へ登り、バロメーターにしているとのこと。
この継続が大切ですね、今回は調子はまずまずだった模様。
私はサボり気味だったので反省です。。

登山口駐車場に到着。
天気は上々ですが、2000ｍとはいえ、久々の登山なので身体の調子が少々心配。


1,000ｍ近い標高なので気温は低いが、太陽のおかげでポカポカ陽気。
登りの負荷もあり、薄着でOK。


やはりしばらく山に登っていなかったので、身体に余裕がない。
まあ、そのために来ているわけですが。。


頂上に近づくにつれ、予想外の雪が。。
まったく想像力が足りず、アイゼンは持ってこなかった。。
登りはよいが、下りが少々心配。。


予定通りの時間で無事、頂上へ到着。


風は少しあり、さすがに寒い。。
頂上の温度計の気温は－１０度！
そんなわけないとは思いますが、そこそこ寒かった。


頂上からは富士山、南アルプスを一望できます。
雲もないため、富士山がバッチリ眺望できました！


こちらは3,000ｍクラスの南アルプスの山々。


頂上はほぼ雪山状態。
カップラーメンを食べて温まります（食べかけですみません・・）。



その後、雪でスリップすることもなく、無事下山。


山にはまだ紅葉が残っていました。


梅ヶ島温泉の駐車場
こちらも紅葉が少し残っており、いい雰囲気を出しています。


良い気分転換になりましたが、久々の登山で少々筋肉痛です。。
12月の雪山シーズンに向けてもう少しいろいろとトレーニングしないと。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。